Qoç bürcü
Kalorili qidaların istehlakı hər bürc üçün zərərlidir ancaq idman edərək və nizamlı bəslənərək bu zərəri ən aza endirə biliərsiniz. Kilo alımağın qarşısını almaq üçün əgər mümkündürsə bu tərz yeməklərdən uzaq durmalısınız və bir az daha diqqətli olmalısınız.

Buğa bürcü
Bürclər arasında karbohidrat qəbul edən bürc buğa bürcüdür. Karbohidrat istifadəsinin çox olması səbəbiylə selülit problemləri bu bürcün ən böyük dərdi olaraq bilinir.

Əkizlər bürcü
Şəkər mövzusunda həssas olan əkizlər bürcü şəkərə heç dözə bilmir və həddindən artıq şirniyyat yeyər. Şokolad və şirniyyat bu bürcün ən çox seçdiyi və hətta yanından ayırmadığı qidadır.

Xərçəng bürcü
Çox duz istehlakı ilə başı bəlada olan xərçəng bürclərinin ən böyük problemi budur. Duz sayəsində bədənə alınan su tutulur və diqqətə çarpan bir şəkildə qabarıqlığa səbəb verir.

Şir bürcü
Şir bürcü sağlamlığına diqqət edən və bəslənməsinə əhəmiyyət verən bürclər arasındadır. Yaşanılan problemlər şişliyə səbəb olar və bu dövrlərdə şir bürcləri duyğusuz bir şəkildə hərəkət edirlər.

Qız bürcü
Qız bürcünün ən diqqətə çarpan problemlərindən bir dənəsi xəmir işlərinə olan düşkünlüyü və həddindən artıq tükətməsidir. Kilo vermə mövzusunda qərarlı və israrlısınızsa xəmir işlərindən uzaq dayanmalı və mümkünsə istehlakı ola bildiyincə azaltmalısınız.

Tərəzi bürcü
Gecə gec saatlarda xüsusilə oyanaraq yemək yeməkdən xoşları gəlir və bu da onların ən böyük problemləri arasındadır. Tərəzi bürcü aldığı kilolardan şikayətçidir ancaq bu xasiyyətindən imtina üçün heç bir səy göstərmirlər.

Əqrəb bürcü
Ət yeməklərinə olan düşkünlüyü ilə bilinən əqrəb bürcünün bu mövzuda zəiflikləri vardır və ət istehlakında çox da diqqətli davranmazlar. Zülal tərkibli diyetlər əqrəb bürcü üçün ideal pəhriz proqramlarıdır.

Oxatan bürcü
Atəş elementi qrupunun ən nizamsız bəslənən və sağlamlığına diqqət etməyən bürcləri arasında oxatan bürcü ön sıralardadır. Bəslənmə mövzusunda nizama sahib deyillər və bu mənada bədən sağlamlıqları çox da yaxşı deyil.

Oğlaq bürcü
Oğlaq bürcünün ən böyük xüsusiyyəti və ən böyük zəifliyi fast food'a olan düşkünlüyüdür. Bu düzənsiz və diqqətsiz bəslənmə formasından ən qısa müddətdə imtina etməli və sağlam bəslənməyə başlaya bilərsiniz.

Dolça bürcü
Dolça burcu sağlıqlı bəslənmə mövzusunda çok diqqətlidir ve bu mövzuya çok önəm verirlər. Bəslənmə mövzusunda həssas olan dolça bürcü qidasına diqqət edir.

Balıqlar bürcü
Kökəlmək ən uyğun bədən strukturlarına sahib olan balıq bürcləri nizamlı bəslənmə nəticəsində ən qısa müddətdə kilo alarlar. Aldığınız kilolar az olsa belə xaricdən çox asan fərq edilə bilər və bu da sizləri inanılmaz bir şəkildə narahat edir.