İş axtararkən neqativ olmayın

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1476
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
1) Özünüzə hər vəziyyətdə icazə verin
İş axtarma müddəti uzandıqca romantik dəyişmələr və keçişlər yaşamaq olduqca normal. Əgər pis bir gün yaşayırsınızsa özünüzü məcbur etməyin buna icazə verin. Amma özünüzü bir girdaba qapdıracaq qədər də uzatmayın. 
2) Spor edin
Hər hansı fiziki bir məşq ya da boşalma texnikası endorfin ( xoşbəxtlik hormonu) ifraz etmənizi təmin edər. 20 dəqiqəlik bir gediş, yoga, velosiped nə olduğu fərq etməz. Nizamlı etməniz kafi. 
3) İç səsini nəzarət edin
Davamlı ağılınızda gəzən "bunu belə etsəm bəlkə iş tapardım ya da nə qədər tənbəl bir insanım, nə qədər şansızım" kimi səsləri yox etməyə çalışın. Bunlar tamamilə gerçək xarici və sizin əhvalınızı salan şeylər.
 4) Özünüzə daha yaxşı suallar verin
Bu gün necə getdi? Bu müsahibədə mənim etdiyim ən yaxşı şey nə idi? Bu danışmadan nə kimi dərslər çıxara bilərəm? Bu həftə etdiyim ən əhəmiyyətli iş nə idi? Bu və bunlar kimi suallar sizi irəliyə daşımağa köməkçi olar. Bu sualların cavabı düşüncələrinizi müsbət istiqamətə çevirə bilər. Və beləcə sizi doğru hərəkətlərə istiqamətləndirər.
 5) Kontrol edə bilməyəcəyiniz şeylər üçün stressə girməyin
Havanı idarə edə bilmərəm. Əgər pis bir hava olacaqsa stressə girmənin bir mənası yox çünki mənim edə biləcəyim bir şey yox. Yalnız hava vəziyyətində yağışlı görünürsə çətir daşıya bilərəm. Tam bu nümunədəki kimi iqtisadi şərtləri ya da ölkənin iqtisadi vəziyyətini siz düzəldə bilməzsiniz. Buna görə əlinizdə olmayan şeylər üçün özünüzü sıxmayın.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 1476
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv