İş görüşməsində stresslə başa çıxmanın yolları

Müəllif: NoName
Şərhlər: 5
Baxılıb: 482
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Yeni bir kariyeraya doğru addım atmaq istəyirəm amma iş görüşməsində yaşadığınız stressi bir dəfə daha yaşamağa istəmirsinizsə, əvvəlcə bu mövzuda tək olmadığınızı bilməlisiniz. Nə qədər iş təcrübəniz və iş görüşməsi təcrübəniz olsa da özünüzü stress altında hiss çox normal. Görüşmənizdə məhsuldar və müsbət nəticələr verəcək şəkildə keçməsi bir az da sizin əlinizdə. Bəlkə də həyatınızın ən gözəl işinə bir addım daha yaklaşacakken stress səbəbiylə özünüzü sabote etməyin.

Yuxusuz qalmayın
Çoxu insan iş görüşündən əvvəlki gecə yataqda dönər durur. Bunun başınıza gəlməməsi üçün yuxunuzu ən az 2-3 gün əvvəldən nizama sokmalısınız. Gün içində yorulun bədəninizi 3 gün boyunca eyni saatda yatağa gedərək qrafiki.

Görüşməyə erkən gedin
Görüşməyə erkən gedin amma çox da şişirtməyin. Yolu itirmə ya da görüşməyə gec qalma qorxusu çaxnaşma olmanıza səbəb ola bilər. Gedəcəyiniz yerin bilmirsinizsə, bir gecə əvvəldən yeri mütləq araşdırın hətta cib telefonunuzda bu xüsusiyyət varsa, mövqeyini yazın. Müsahibənin olacağı səmtə 30 dəqiqə əvvəldən getmək yaxşı ola bilər, bir az ətrafda hovering nəfəs alıb vermək üçün zaman qazanmış olarsınız. Görüş edəcəyiniz ofisə görüş saat 10 dəqiqə əvvəl getmək idealdır.

Yüngül şeylər yeyin
Bir az şəkərli bir şeylər yemək, həm qan şəkərinizi tarazlıqda tutar həm də qarınınızın guruldamasını mane olar. Müsahibənin nə qədər sürəcəyini bilmirsiniz, ona görə mütləq bir şeylər yeyib getməlisiniz.

Danışıqları sabah saatlarında etməyi seçən
İş görüşməsini səhər edərək, bu stressdən bir an əvvəl xilas ola bilərsiniz. Gün içinə nə qədər çox yayılarsa, stressin də o qədər artar. Bu metoddan stomatoloq və həkim randevularınız üçün də tətbiq edə bilərsiniz.

Suallara əvvəldən çalışın
Görüşdə sizə soruşula suallara qarşı hazırlıqlı olun. Görüş edəcəyiniz şirkəti çox yaxşı araşdırın, haqqında heç bir şey bilmədən görüşməyə getməniz çox doğru olmaz. Sosial mediadan ya da ətrafınızdan şirkət haqqında görüş ala bilərsiniz.

Təsadüfi oturun
Arxanıza söykənərək oturduğunuzda daha rahat bir təəssürat verirsiniz. İş görüşməsində bədən dilinizə diqqət edin, qollarınızı önünüzdə bağlamağınız səhv bir ünsiyyət dilidir. Soruşulan suallara nə çox uzun, nə çox qısa olmaq üzrə dəqiq cavablar verin.

Nə zaman cavab ala biləcəyinizi öyrənin
Stress yaradan mövzulardan biri də iş görüşündən sonra heç xəbər alamamaktır. Görüş əsnasında alabildiğiniz qədər məlumat alın və nə zaman cavab veriləcəyini soruşmaqdan çəkinməyin.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 482
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
xeyalperest
Men imtahancun lazimdi bunlar twk
12 iyul 2015 19:09
5
Allahim sozlerimi nece aciqlayim?Bu sozlerde sendendir,yene sene donmekdedir.
Offline
aliceWOnDer
Bu aralar dogurdan stressliyem...
12 iyul 2015 18:22
4
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
Dosta_inam
Faydali meslehetdir.tesekkur.
12 iyul 2015 17:10
3
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
BARBI
Isleyen insanlar ise namizedler adeten cox stresli olurlar.
12 iyul 2015 16:50
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
vipbetul
maraqli lazimli fikirlerdir
12 iyul 2015 16:16
1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook