Evdar qadınlar idmanla məşğul olmasın!

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 2134
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Ev işlərindən idmanla məşğul olmağa vaxtınız yoxdursa, narahat olmayın. Çünki ev işləri ilə məşğul olmaq çoxlu kalori itkisinə səbəb olur. Odur ki, evdar qadınların idmanla məşğul olmasa da, özünü formada saxlaya bilər. 
Ev işlərində 10 dəqiqə ərzində itirlən kalorini hesabla:
Meyvələrin qabığını soymaq - 50 kall.
Yeməkdən sonra qabları yumaq - 70 kall.
Döşəməni silmək - 120 kall.
Vanna otağının ümumi təmizliyi 230 kkal.
Mebellərin tozunu silmək 60 – 80 kkal.
İkinərəfli yatağın dəstini dəyişmək - 35 kkal.
Xalçaları təizləməm  - 60 kkal.
Əldə corabları və paltarları yuma - 60 kall. 
Pərdələri yumaq - 110 kkal.
1 dilim tort - 370 kkal.
1 pay dondurma - 280 kkal.
Balaca şokolad plitkası - 400 kkal.


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2134
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook