Balıq və Yumurta Adət Sancısına Yaxşı Təsir Edir

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1109
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

BALIQ VƏ YUMURTA ADƏT SANCISINA YAXŞI TƏSİR EDİR
Balıq və yumurtanın bir faydası daha.
Edilən araşdırmalar, duz, yağ və şəkər miqdarını azaldıb, zülal baxımından zəngin olan balıq və yumurtanı çox yeyənlərdə, lifli qidaları süfrəsindən əskik etməyənlərdə adət sancılarının daha yüngül olduğunu göstərir.
Dəniz məhsullarında, soya paxlasında, süddə və suysamda ağrını azaltmaq yanında adama xoşbəxtlik hissi də verən "trytophan" adlı bir növ amin turşusu tapıldığını xatırladan mütəxəssislər, bu qidalar sayəsində adət dövrünün ağrısız keçirilə biləcəyini ifadə edirlər. Adət əvvəli bədən su toplamaya, sinələr həssaslaşmağa başlar.
İştah ya bağlanar və ya adamda həddindən artıq şirin yemə istəyi ortaya çıxar. Bunların yanında depressiya, küsəyənlik, gərginlik, narahatlıq, uyğunlaşma çətinliyi kimi romantik dəyişikliklər də görülə bilər. Qadınların yüzdə 10-u adət əvvəli sindromu (PMS) deyə bilinən bu dövrü çox şiddətli yaşayarlar. Daha çox 20li və 30lu yaşlarda görülən adət əvvəli sindromunun ən əhəmiyyətli səbəbi hormonal balanssızlıqlardır.

Tərcümə Redakte etdi: PRETTY_GİRL

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1109
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook