Çoxları bilmir ki,Qadınlar bədən quruluşuna görə 5 yerə bölünür.
1.Nazik qamış
Xırda sümüklü və uzunsov bədən quruluşudur.
Döş qəfsini bel və budların ölçüsü demək olar ki eynidir.
Nazik qamışa əzələləri möhkəmlətmək pis olmaz.
Bədənin daha harmoniyalı və elastic görünəcək.
Məsələn:Kamerion Diaz.
2.Qum saatı
Ən cazibəli forma hesab edilir.
İncə bel və döş qəfəsinin ölçüsü ilə uyğun gələn budlar,bu təxminən 90-60-90 standartıdır.
İdeal bədən quruluşunu təbiət özü sənə verib.
Formada qalmaq üçün mütəmadi olaraq idman et.
Məsələn:Ketrin Zeta Cons
3.Armud
Ensiz ürək,incə bel,lakin enli budlar "armudların” tipik formasıdır.
Armuda öz fiqurasından narazı qalmağı günahdır.
Psixoloqlar deyir ki,məhz bu cür qadın ölçüləri kişiləri daha çox cəlb edir.
Həmişə bu formada qalmaqdandan ötrü bir az əziyyət çəkmək lazımdır.
Məsələn:Cenifer Lopez
4.Yay
Kvadratvari enli kürək,təbiətən əzələli bədən quruluşu,uzun əllər,qeyri-bərabər ölçüdə bel ,budlar ölçüsü isə döş qəfəsindən bir az enli.Yayların əsas hədəfi yaxşı dartınmadır.
Xətrinə dəyməsin amma dartınma sənin kötüyə oxçar bədəninə zərif forma verəcək.
Məsələn:Jada Pinkett Smit
5.Alma
zərif əllər,düz ayaq və budlar ,enli bel.
Almanın əsas qayğısı belidir.
Belin sənin zəif bəndindir.
Qalan ölçülər idealdır.
Məsələn:Riz Uiterspun.
P.S: Hansı tipə aid olursan ol bütün hərəkətləri press etməklə bitir.