Alma tipi bədən necə olar? Qarinlisinizsa, buna baxmayaraq qollarınız və qıçlarınız incə, omba da kiçiksə, siz alma tipi bədəni olan bir qadınsız. Alma tipi qadınların bel simiti  vardır. Qarinli və kürək yağları olan qadınlardır. Yaxşı alma tipi bədənə sahib qadınlar necə giyinmelidir?

Alma tipi qadınlar qarınlarını gizləyəcək paltarlar seçim etməlidir. Yüksək bel Jean, tunikler və beldən daşımalı paltarlar tam sizə görə. Aşağı bel şalvarlardan uzaq durun. Ayrıca dar bluzlar və göbəkdə bitən qısa köynəklər geyməyi də buraxmalısınız.

Əgər bədəninizdə qıvrım yoxsa, belden oturtmalı paltarlar tam sizə görə. Aşağı bel geyimlər yerinə asimmetrik ətəklər geyinməlisiz. Kəmər istifadə etmənin, qısa ətək və uzun köynək kombinə sizlər üçün ideal.

Yaxşı bəs niyə alma tipi köklük?

Menopozdan sonra estrogen hormonunun azalması sonra alma tipi köklük olur. Bunun inkişafında bir çox faktor var. Bunlardan biri sabit həyat, fiziki fəaliyyətin azalması. Fiziki fəaliyyətin artmasının alma tipi köklüyü önlədiyini, əzələ içi yağlanılma və qaraciyər yağlanmasının geriyə getdiyini görürük.

Armud tipi qadın, həyatının 30 ilini alma tipi ilə keçirir. Alma tipi qadın diyabet və kardiovaskulyar xəstəliklərin təhdidi altında. Olmaması lazım olan yerlərdə yağ toplanması, riski daha da artırır. Bunu önləyəcək tək şey fiziki fəaliyyəti artırmaq.