Fiziki gözəlliyin ən əhəmiyyətli ünsürlərindənolan  sinələr, əməliyyat xaricindəki təkliflər ilə də daha gözəl və dik hala gətirilə bilər.. Bir çoxumuzun xəyalini bəzəyən və çata bilmə adına müəyyən üsulları sınadığımız bu vəziyyət ilə əlaqədar mütəxəssislər həqiqətən əhəmiyyətli məlumatlar təqdim edir. Mütəxəssislərin təqdim etdikləri bu təklifləri diqqətə alsaq sizlərdə daha dik və gözəl sinələrə qovuşa bilər, bu şəkildə fərq yarada bilərsiniz…
Quruluşunda heç əzələ olmayan tamamilə yağ və süd bezlərindən ibarət olan sinələr zamanla  yaşlanma, sıx kilo aıb vermə, doğum, əmizdirmə, səhv büsthalter istifadəsi kimi səbəblərlə köhnə diri və dik görünüşlərini itirərlər. Estetik baxımdan narahatlıq yaradan bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün bir neçə masaj texnikası və alınacaq tədbirlə estetik əməliyyata gərək qalmadan sinələrinizi istədiyiniz forma sala bilərsiniz.
Sinə baxımı üçün etməniz lazım olanlar günəşə çıxmadan əvvəl mütləq qoruyucu məhsullar istifadə edin. Sinənizdə ibarət olan kiçik sızanaqları diqqətə alın və lazım olsa bir mütəxəssisə görünün. Sinələrinizə də üzünüzə verdiyiniz əhəmiyyəti verin və baxım edin. Sinə bölgənizi tez-tez nəmləndirin. Nizamlı olaraq nəmləndirici bir krem ilə masaj edin. Büsthalter aldıqda  möhkəm olmamasına diqqət yetirin və altdan dəstəkli olanları seçin.
Çox isti su ilə duş almayın çünki isti su ilə duş almaq sinələrin sallanmasına səbəb olar. Hər duşdan sonra sinələrinizə soyuq su ilə masaj edin. Sinələrinizə sərt hərəkətlər etməkdən qaçınmalısınız xüsusilə də bu bölgədə incə kılcal damarlar meydana çıxırsa, sərt masajlar etməkdən qaçının. Həssas bir dəriyə sahibsinizsə yaşıl çay ehtiva edən məhsullar istifadə edin. Yastıqsız ya da incə bir yastıqla yatmağı seçin və davamlı üz üstü yatmamağa çalışın. Kürsüyə kürəyinizi söykəyərək dik oturun. Çox sıx kilo alıb verməyin. Nizamsız bir şəkildə kilo aıb vermək, bir müddət sonra sinələrdə elastikiyet itkisinə gətirib çıxarır. Ayrıca toxular zəifləyər və gözə xoş görünməyən çatlaqlar meydana gələr. Xüsusilə gündə yarım saat boyun, çiyin və qolları məşq etdirin. Siqaret çəkməməyə diqqət edin çünki siqaret bədəninizdəki hüceyrə yenilənməsini mənfi təsir etdiyi kimi sinələrinizə də zərər verər.

Tərcümə etdi və hazırladı : PURE LOVE