Dəri gözəlliyiniz sizin bəslənmə vərdişiniz,həyat tərziniz və dəri baxım üsullarınızla birbaşa əlaqəlidir.
Sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmanın sirri yalnız bahalı dəri baxım məhsullarını istifadə etməklə deyil əlbəttə. Aşağıdakı maddələr erkən dəri yaşlanmasını sürətləndirən faktorlardır. Qələmi əlinizə alın və kiçik testə başlayın! Qidalanma vərdişlərinizin, həyat tərzinizin və genlərinizin rolu olduqca əhəmiyyətlidir. Sizə uyğun gələn hər vərdiş və şərt üçün özünüzə 1 bal verin: Diyabet kimi xroniki xəstəliklər Osteopenia (aşağı sümük sıxlığı) Uzun davamlı dərman müalicəsi Menopoz dövrü 40 yaşından əvvəl cərrahı müdaxiləylə menopoz Müvəffəqiyyətsiz akne müalicəsi keçmişi Müvəffəqiyyətsiz rosacea( yanaqlarda və burunda görülən akneye bənzər dəri xəstəliyi) müalicəsi keçmişi Solğun, çilli bir dəri Məsaməli bir dəri 35 yaş əvvəlində fərq edilər dərin xəttlər Həddindən artıq zəiflik Keçmişdə zəif bəslənmə Keçmişdə həddindən artıq tez bazar istehlakı Qatqı maddəsi ehtiva edən qidaların həddindən artıq istehlakı və ya meyvə -tərəvəzin az istehlakı Yağlı qidalar istehlak etmə Siqaret istifadə etmək Passiv siqaret çəkicisi olmaq Həddindən artıq spirt istifadə etmək Keçmişdə həddindən artıq idman etmək Hərəkətsiz bir həyat tərzi Stressli həyat tərzi
Xərçəngə çevrilə biləcək yaralar və ya dəri xərçəngi Gündə 6 saatdan az yatmaq Keçmişdə həddindən artıq miqdarda günəş şüalarına məruz qalma, bronzlaşamamak 20 yaş əvvəlində su yığacaq şəkildə günəş yanığı Nadir olaraq günəş qoruyucusu istifadə etmək Solaruma girmək Qeyri-kafi və gigiyenik olmayan dəri baxımı ya da nəmləndirici istifadə etməmək Ananızın dərisinin erkən yaşlanmış olması Nəticə: Əldə etdiyiniz balları yığın və aşağıdakı nəticələrə görə dərinizin gerçək yaşını öyrənin. 21dən 30-a qədər Dərinizin yaşını öyrənmək üçün gerçək yaşınıza 10 əlavə edin. Ortaya çıxan bu yaş dərinizə nə qədər laqeyd yanaşdığınızı ortaya qoyur. 14dən 20-yə Dərinizin yaşını öyrənmək üçün gerçək yaşınıza 6 əlavə edin.Yetərli dərəcədə sağlam bir həyatınız olmasına baxmayaraq, həyat tərzinizdə dəyişdirməniz lazım olan bəzi vərdişlərin olduğu gerçəkdir. 6 dan 13-ə
Dərinizin gerçək yaşını öyrənmək üçün gerçək yaşınıza 3 əlavə edin. Gerçək yaşınız və dəri yaşınız arasında çox bir fərq olmamasına baxmayaraq,bəzi sağlamlıq vərdişlərini sixlaşdırmağa laqeyd yanaşmayın.
0 dan 5-ə
Dəriniz gerçək yaşınıza bərabər. Təbriklər! Sağlam yaşlanırsınız və dəriniz sağlam həyatınızın bir aynası sanki.