Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 4
Baxılıb: 5 553
Səs ver:
(səs: 0)
Dieta mütəxəsisləri, suyun çəki atmağı təmin edən sehirli bir xüsusiyyəti olmadığını deyirlər. Ancaq günlük su istifadəsi, sağlam bir yaşam dərsi ilə birləşdikdə, çəki atma səylərinə qatqısı ola bilər. Suyun yanında arıqlama köməkçisi olacaq başda içkilər də var:

Qəhvə

Araşdırmalra görə, məşqdən əvvəl istifadə edilən iki və ya üç fincan qəhvənin, məşq müddətini uzatmaya kömək etdiyi aydınlaşmışdır.

Buzlu su

Su içərkən, limonu bir ovuc buzla dəyişdirin. Çünki soyuq içkilər, bunun istiliyini qorumaq üçün daha çox enerji xərclənməsini təmin edir. Hər gün içilən buzlu su ilə ilə 10 kilo itirəcəksiniz.

Yaşıl çay

Yaşıl çay, bir çox xüsusiyyəti ilə çəki atma köməkcisidir. Edilən araşdırmada, iki ay boyunca gündə 4 fincan yaşıl çay içən iştirakçılar, sadəcə su içənlərə görə 6 kilo daha çox itirmişdilər. Yaşıl çayı təzə olaraq dəmləmək isti içmək lazımdır. Hazır olaraq satılan yaşıl çaylarda çox şəkər vardır.
(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 5 553
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri