Hovuz və dəniz sonrası bədən təmizliyinə diqqət!

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1 383
Səs ver:
(səs: 0)
İstilərin artması ilə sərinlənmək məqsədli girilən hovuz və dəniz sonrası bədəninizi almadığı təqdirdə bir çox xəstəliyin meydana gəldiyini bilirdinizmi? Bəs, hovuz və dəniz sonrası bədən təmizliyi necə aparılmalıdır? Bax, hovuz və dəniz sonrası aparılması lazım olan bədən təmizliyi.

Yay aylarının gəlməsi ilə bərabər qızmar istilərdən xilas olmaq üçün insanlar hovuz və dənizlərə girərək rahatlanır. Amma insanın bədəni davamlı rütubətə məruz qaldığından ortaya bəzi narahatlıqlar çıxa bilər. Mütəxəssislər bu sağlamlıq problemlərinin olmaması üçün hovuz və dəniz sonra bədən təmizliyinin diqqətlə aparılması lazım olduğunu vurğulayır.

QULAQ TƏMİZLİYİ

Hovuz və dəniz sonrası ən tez-tez baş verən narahatlıqlardan biri qulaq iltihaplanmasıdır. Xarici qulaq yolunda toplanan su, iç qulaqda infeksiyaya səbəb olur. Bu problemin yaşanmaması üçün içdən xaricə doğru qulaq, təmiz bir çubuq və ya bez köməyiylə təmizlənməlidir. Eyni zamanda iltihab qurudan damcı və ya zeytun yağı damızdıraraq da təmizləmə əməliyyatı keçirilə bilər.

BURUN TƏMİZLİYİ

Burun mikroblardan arındırılmadığın da hava borularından boşluq kanallarının infeksiya düşməsinə və zəifləməsinə səbəb olur. Beləliklə, kəskin baş ağrılarının yanaşı, sinusit və miqren kimi narahatlıqlar meydana gəlir. Bu vəziyyətin baş verməməsi üçün dəniz və hovuz sonrası bir su stəkanı ilıq suyun içərisinə bir çay qaşığı duz atıb yaxşıca qarışdırın. Daha sonra bu suyu burunun mülayim-mülayim çəkib təkrar atın.

GÖZ TƏMİZLİYİ

Gözün infeksiya düşməməsi üçün hovuz və dəniz sonrasında təmizlənməlidir. Vanna ilə ümumi bir bədən təmizliyindən sonra gözünüzə ilıq çay paketləri qoyun və 15 dəqiqə istirahət etdirin.

XÜSUSİ BÖLGƏ TƏMİZLİYİ

Bikini bölgəsi kimi də tanınan genital bölgə, hovuz və dəniz sonrası infeksiya qapmağa ən uyğun yerlərdir. Dəniz və hovuzdan çıxax çıxmaz qaralmaq istəmirsinizsə yaş paltarlarla uzun müddət gəzməyin. İlıq bir duş sonrası genital bölgə tamamilə qurudulduqdan sonra paltarlarınızı geyinin.

AĞIZ, DİŞ, MƏDƏ VƏ BAĞIRSAQ

Ortaq istifadə edilən hovuz və ya dəniz ağız və diş sağlamlığını da olduqca mənfi təsir göstərir. Üzgüçülük zamanı udulan su ilə bədənimizə milyonlarla zərərli bakteriya girir. Bu bakteriyalar bağırsaqlara qədər bir çox yeri mənfi təsir göstərir. Dişdə ki yara və ya çürük infeksiya qapma riskini artırır.

Ağız qoxusuna səbəb olur. Həmçinin mədədə turşu miqdarını artıraraq yemək borusunun zədə almasına səbəbiyyət verir. Bağırsaqlara qədər enən bu bakteriyalar ishala səbəb olur. Bu problemlərin yaşanmaması üçün hovuz və dəniz sonrası ağıza duzlu su ilə qarqara edilməlidir. Mədə və bağırsaq üçün isə limonlu sodalı su istehlak edilməlidir.
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 1 383
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri