Bədənin  ağırlığını bütün gün daşıyan ayaqlarımıza yaxşı baxmamız lazımdır. Ayaqlarınızdakı yorğunluq və ağrını bütün bədəninizdə hiss edərsiniz. Ayaqlarınıza xüsusi  baxım tələb edən bəzi səbəblər vardır. Bunlar qış ayları üçün qalın corab geyilməsi, bot və çəkmə içində ayaqların havasız qalması, tərləməsi və bəzən islanması, yaz günlərində başmaq, sandalet  geyilməsi, səhv ayaqqabı seçkisi, qadınların dikdaban ayaqqabı istifadəsi kimi bir çox səbəb ayaqları çoxu ilə yormaqda və köhnəltməkdədir. Bu vəziyyətdə ayaqlarınıza ayrı bir diqqət göstərərək həm ayaqlarınızı rahatlaşdıra bilər həm  də  ayaqlarınızda gözəl bir görünüşə  sahib ola bilərsiniz.