Dərinizə gözəllik qatan məsləhətlər

Müəllif: emis
Şərhlər:
Baxılıb: 1179
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Hər qadın gözəl və baxımlı bir dəriyə sahib olmaq istər və bunun üçün bir-birindən fərqli üsullar sınayar. Lakin baxımlı və gözəl olmaq üçün hökmən bahalı məhsullar lazım deyil.

Evdə gözəlləşmənin praktik yolları aşağıdakılardır...

Bol su için.
Bol su içməyin, dərini içəridən nəmləndirdiyi bir həqiqətdir. Sağlamlıq baxımından bir maneə yoxsa gündə 2 litr su içilməsində fayda var. Ancaq çay və qəhvə yerinə su içilməli. Çünki çay, qəhvə kimi içkilər sidik gətirən təsirə malikdir, olan suyun da itkisinə səbəb olarlar. 

Nəmləndirici krem istifadə edin.
Xüsusilə quruyan, qabıq qoyan və yaşlanan dərini bu təsirlərdən qoruyar. Xüsusilə gözaltlarına və bütün dəriyə tətbiq oluna bilən növləri var. Təbii nəmləndirici ehtiva edənlər (xüsusilə zeytunyağı) istifadə edilməlidir.

Qoruyucular yaz-qış istifadə edilməli.
Ləkələrdən və yaşlanmadan qorunmaq üçün günəş qoruyucuları yalnız yazda deyil qışda da istifadə edilməli. Bunları seçərkən kimyəvi filtrlərə əlavə olaraq fiziki filtr də olmasına diqqət edilməlidir. Yağlı dərilər tez-tez təmizlənməlidir.

Yağlanılma sivilcə  meydana gəlməsinə və mikrob törəməsinə zəmin hazır. Bu səbəblə yağlı dəri tez-tez yuyulmalı. Sabun şərt deyil lakin istifadə ediləcəksə antiseptik və təbii olanlar seçim edilməlidir. Qidalanma şəkli vacibdir. 

Tərəvəz, meyvə kimi vitamindən zəngin yemək qəbul edilməli. Kafi tapa bilmiksə, çöldən vitamin gücləndirməsi ola bilər. Bu məqsədlə Biotin, C və E vitaminləri və sinkin əhəmiyyəti böyükdür.

Siqaretdən uzaq durun.
Çay, qəhvə az qəbul edilməlidir. Siqaretdən də qətiliklə uzaq dayanılmalıdır. İdman və məşq çox vacibdir.
Ancaq dəri sağlamlığı üçün idmanın və məşqlə bağlı idman salonları yerinə açıq havada edilməlidir.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 1179
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv