Yuxusuzluq
bir çox xəstəliyə gətirib çıxara bilər. Yuxu, bədənin özünü təmir üçün
ayırdığı çox qiymətli bir zaman dilimidir. Bu müddət kəsilməyə uğrasa,
hüceyrə yenilənməsi yavaşlayar və bu da dərinin solğun görünməsinə səbəb
ola bilər.
Gözəl və gənc
bir dəri üçün ən əhəmiyyətli mövzu, günəşdən qorunmaqdır. Şüursuz bir
şəkildə günəş işığına məruz qalan kəslərin dərisində çillənmə, günəş
ləkələri, nizamsız bir dəri rəngi (həm tünd, həm açıq ləkələnilmələr),
dəridə quruluq, incə qırışıqlarda artım və bunun nəticəsi olaraq da
erkən yaşlanma əlamətləri görülə bilər. Bütün bunların qarşısını almaq
üçün yaz qış nizamlı olaraq günəş qoruma faktorlu bir krem istifadə
etməlisiniz. Bronzlaşmaq dəridəki piqmentlerin yox olmasına səbəb
olduğundan, mümkün olduğunca bundan qaçınmalısınız.
Dəriyə qarşı olan zərərlər
Hər qadının
gündəlik vərdişi olan kosmetikaların bəziləri dəriyə ciddi zərərlər verə
bilir. Bunu qarşısını almağın ən asan yolu, dəri tipinizə uyğun, dəriyə
zərər verən maddələr ehtiva etməyən (güllə, paraben və s.) Məhsulları
istifadə keçir. Bu tip məhsullar çox təchizatlı olduqlarından dərini həm
günəş şüalarının təsirlərindən qoruya həm də baxım edərək dərinin
yaşlanmasını yavaşladır.
Sıx və yorucu
keçən bir günün ardından makiyaj təmizləmək sizə çox çətin gələ bilər.
Ancaq bu unudulmaması və qətiliklə keçilməməsi lazım olan bir
əməliyyatdır. Çünki makiyajla yatmaq, dəriyə sandığınızdan çox daha çox
zərər verər. Məsələn; makiyaj vəsaitlərinin içindəki yağlar, kimyəvi
maddələr, gecə boyunca dəriyə işlər və bunu nəticəsində tıxanmış
gözənəklərlə birlikdə dəri problemlərinin qarşısını açar. Yəni nə olursa
olsun, mütləq dərinizi təmizləməyə diqqət göstərməlisiniz!
Dəriyə qarşı olan zərərlər
Bir çox adam,
uyğun mühitlərdə spirtli içkilər içir. Bunun bir zərəri yoxdur. Ancaq
bu vəziyyət gün həddindən artıq bir vərdiş halına çevrilsə, o zaman
diqqətli olmaqda fayda var. Çünki qandakı spirt səviyyəsi artdıqca,
dərinin sallanması və yaşlanması tezləşir.
Siqaret,
dərinin ən üst hissəsində olan kapilyar damarların daralmasına səbəb
olaraq dəridəki dövranı və buna bağlı olaraq dərinin bəslənməsini
azaldar. Dəridəki oksigen səviyyəsinin əhəmiyyətli ölçüdə azalmasına
səbəb olar. Eyni zamanda nikotin, kollagen və elastin istehsalını və
quruluşunu təsir etdiyi üçün dəridə ciddi bir elastiklik və gərginlik
itkisi meydana gələr. Bu da dərinin erkən yaşlanmasına dəvətnamə
çıxarar.
Hardasa hər
gün makiyaj edirsiniz! Bunun üçün makiyaj fırçaları istifadə edirsiniz
və fırçalar bir müddət sonra çirklənməyə başlayır. Təmizlənməmiş makiyaj
fırçalarıyla makiyaj etmək, dəridə infeksiyaya səbəb ola bilir. Çünki
əgər nizamlı olaraq təmizlənməzlərsə içlərində təəssüf ki, bakteriyalar
meydana gəlir. Makiyaj fırçalarınızı həftədə bir dəfə, yumşaq bir
şampunla yuyub, bir dəsmal üzərinə sərərək quruda bilərsiniz.