Baxımlı və gözəl olmaq üçün yalnız üzünüzə əllərinizə krem ​​sürmək, saçlarınıza baxım etmək kafi deyil ..

Baxımlı və gözəl olmaq üçün yalnız üzünüzə əllərinizə krem ​​sürmək, saçlarınıza baxım etmək kafi deyil. Baxımlı bir qadın təpədən dırnağa baxımlıdır. Bədən baxımı bir çox qadın tərəfindən laqeyd edilir ya da yalnız yaz aylarında önəmsənir. Əslində bədən baxımı yalnız bir neçə detalı nəzərə aldıqda çox da mürəkkəb və çətin deyil.

Bir dəfə hər gün duş alın. Çünki ancaq təmiz bir bədənə qulluq edilə bilər. Dərinizi nəmləndirici məzmunlu duş jelleri ya da bitki mənşəli sabunlarla təmizləyin. Həftədə bir bədəninizi kisələməniz ölü dərilərdən qurtulmanızı təmin edər. Bədən nəmləndiricisi olaraq hansı məhsulu seçsəniz seçin bunu yaş bədəninizə tətbiq edin. Xüsusilə körpə yağı və bir çox krem ​​yaş bədənə tətbiqi nəmi həbs edir, hər zaman gənc bir dəriyə sahib olmanızı təmin edər. Masaj da bədən baxımı üçün olmazsa olmazdır. Rejimli edilən masaj həm sizi sakitləşdirər, həm də qan dövranınızın sürətləndirərək sağlam bir bədənə qovuşmanızı təmin edər.

Dartıcı kremlər də bədən baxımının bir hissəsidir. Sinə və qıç bölgələri üçün istifadə edilə möhkəmləşdirici kremlərin yanında selülit kremləri də bədən baxımınızı bir hissəsi olsun. Xüsusilə gedin, boyun və dekolteniz üçün gənc yaşlarda nəmləndirici kremlər, 30-cu, 40-cı yaşlardan sonra isə möhkəmləşdirici kremlər istifadə edərək bu bölgələrdəki sallanmalar və qırışların əmələ gəlməsini yavaşlada bilər.

Bədən baxımının olmazsa olmazlarıdır arasında idman da iştirak edir. Hansı sahəsi ilə olursa olsun, idmanla məşğul olmanız sağlam olmanızın yanında bədən baxımınız üçün də lazımlıdır. İdman sayəsində bədəninizin qan dövranı sürətlənir. Bu da özünüzü yaxşı hiss etmənizi təmin edər. Özünü yaxşı hiss edən qadın da hər zaman baxımlı və gözəl olmağa hazırdır.