Ramazan ayında təxminən 16 saat oruc tutulduğu üçün dişlərin istirahət edəcəyini, bunun da bir fürsət olduğu bildirildi.
Ərzurum Atatürk Universiteti Diş Həkimliyi Fakültəsi Çənə Cərrahı Ana Elm sahəsi Başçısı Prof. Dr. Ümid Ertaş, Ramazan ayında oruc tutanların ağız və diş sağlamlığına daha çox əhəmiyyət vermələri lazım olduğunu yazdı.
Qidalanma tərzini dəyişmək üçün fürsət
Prof. Dr. Ertaş, Ramazanda bədənin daha balanslı və dinc olduğunu orqanların istirahət etdiyini ifadə etdi. Prof. Dr. Ertaş, bunları bildirdi:
"Ramazan ayı balanslı və sağlam qidalanma şəklindəki həyat tərzini tətbiq etmək istəyənlər üçün çox yaxşı bir fürsətdir. Oruc tutanlar, təxminən 16 saat aç qalır. Pay sayı 6-dan 2-yə düşür. Ağız və diş sağlamlığı da bundan müsbət şəkildə təsirlənir. Ramazan fürsətini qiymətləndirsək ağız və dişlərin uzun ömürlü olmasını təmin edərik. İftar və imsakda  yeyilən yeməklər dişlərimizin arasında yığılacaq. Dişləri fırçalama təmizləmə ipi istifadə etsək ac qaldığımız müddət içində ağızımız istirahət edəcək. Ayrıca daha az yemək yeyildiyi üçün də çənə oynaqları da rahatlayacaq. Az istifadə edilən, az çeynəyən oynaq yaxşı olar. Tam əksi olduqda,yediyimiz qidaları təmizləmədən, dişlərimizi iftar və imsakda fırçalamadam oruc tutsaq dişlərimiz xarab olacaq. Ağızda qalan qidalar aclıq boyunca turşu meydana gətirib dişlərin çürüməsinə gətirib çıxaracaq.

/Mənbə:Qadınlar.biz/