Massaj ilə zəifləmə və kilo vermək olarmı? Kilo vermək üçün necə masaj edilməlidir? Kilo verən masaj texnikaları nədir? Bax, bütün bu sualların cavabı Qadinla.com-un bu məqaləsində.

Masaj etmək, xüsusilə sellülit və yağlı bölgələrdəki qan dövranını sürətləndirdiyi üçün bölgələrdə zəifləməyə köməkçi olar. Metabolizm sürətləndirici bir təsirə malik olan massaj, nizamlı tətbiq etdikdə bədəndəki yağlanmanı azaldır. Limfa drenaj kimi daha bir çox masaj üsulu tezliklə olmasa da, nizamlı və praktiki şəkildə sellülit və artıq kiloqramları yox edər. Sizlər üçün istədədiyiniz bölgəni zəiflədən masajın necə edilməsi lazım olduğunu araşdırdıq.

Bu tip masajı necə etməli?

Bölgəsəl zəifləmə üçün həyata keçirilməsi lazım olan massaj, bir sıra ritmik və devinimsel əl hərəkətləri ilə tətbiq edilməlidir. Dəri altı toxumaları və əzələlərə toxunaraq qan dövranının sürətləndirilməsi lazımdır. Bu səbəblə masajla kilo vermək üçün təcrübəli bir masajçı və ya keyfiyyətli masaj alətlərinə müraciət etməyiniz lazımdır.