Bədən formanızı qoruyan asan alışqanlıqlar

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1406
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)

 

Bədənimiz özünü isti tutmağa çalışarkən daha çox kalori yandırar. Bu səbəblə soyuq duş və ya duş qəbul etmək zəifləməyə köməkçi olacaq.

Meyvələrin içərisindəki früktoz iştahımızı təsir edə bilər. Ancaq bol miqdarda su və lif ehtiva etdikləri üçün toxluq hissi verərlər və diyet edərkən bol miqdarda istehlak edilməlidir.

Sadə qəhvənin diyet edənlərə çox zərəri yoxdur. Məzmununda güclü antioksidanlar ehtiva edər, maddələr mübadiləsini sürətləndirər və iştahı bağlayar.

Bədənimizin ən fundamental ehtiyacı su, maddələr mübadiləsi tarazlığımızı qurmaqda, yağları yandırmaqda təsirlidir. Gün içində susamağı gözləmədən bol bol su istehlak etmək əhəmiyyətlidir.

 

 

 

Tərcümə etdi: PRETTY GİRL

Redakte etdi: PRETTY GİRL


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1406
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv