Hamar ayaqlar üçün nə etməli

Müəllif: NIGAR_CAVAD
Şərhlər:
Baxılıb: 8076
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)

Badam yağ sürtün:
Hər gün duşdan sonra qıçlarınızı badam yağı ilə masaj edin. Beləliklə təbii yolla qıçlarınıza dərinizə nəmlik qazandıra bilərsiniz. Badam yağı dərinizi nəmləndirməklə yanaşı, yorğun qıçlarınızın ağrısını yüngülləşdirməyə və ayaqlarınızın şişliyini azaltmağa da kömək edər.

Alma sirkəsini təcrübə edin: Qıçlarınızda varikozlu bir görünüş varsa, bu istənməyən görünüşün önünə keçə bilərsiniz. Bir tülbənt parçasını bir miqdar alma sirkəsiylə isladın. Varisli damarların çox olduğu bölgənin ətrafına sarıyın. Qıçlarınızı yuxarı qaldırın və bir saat boyuncaistirahət etdirin. Beləcə qıçlarınızdakı qan dövranınızı da sürətləndirə bilərsiniz. Ardından ilıq bir duş qəbul edin.

Hamar ayaqlar üçün nə etməli

Fırça ilə masaj edin: Əczaxanadan sərt tüklü bir fırça alın və masaj edər kimi ayaqlarınızdan başlayaraq yuxarıya doğru qıçlarınızı fırçalayın. Xüsusilə selülitə meylli bölgələrə diqqət yetirin. Bu qan dövranını artıraraq, selülitin azalmasını təmin edər.

Xiyar yeyin: Gündə bir xiyar yemək ayaq biləyi və baldırlarınızdakı şişliyi azaltmağa kömək edə bilər. Ayrıca yüngül dərəcədə sidik sökdürücü təsiri olduğundan bədəndəki şişliyi azaltmağa köməkçi ola bilər. Təbii, ləzzətli və qida dəyəri yüksək xiyar, dəri baxımı müalicəsinə möhtəşəm bir qatqı təmin edər.

Karbonat sürtün: 4 xörək qaşığı karbonatı isti suyla qarışdırın. Budur sizə təbii dəri baxım maskası! Həftədə bir dəfə yavaş bir şəkildə masaj edərək qıçlarınızın üzərinə sürtün. Bu baxım ət dönmələrinə maneə törədərək, qıçlarınızın sağlam və hamar görünməsini təmin edər, ipək kimi yumşaq bir his verər.



loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 8076
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv