Gözəl və qüsursuz qadın ayaqlarının sirri

Qadınla.Com

Tarix: 2-07-2013, 12:36

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 3

Baxılıb: 4 861

Bölmə: Gözəl qadın / Gözəllik sirləri

Səs ver:

(səs: 1)

Qadınların qorxulu röyalarından olan selülitlə, yediklərinizə və qidalarınəza diqqət edərək pratik şəkildə mübarizə aparmaq olar.

Şəkər ehtiyacınızı şirin meyvə yeməklə qarşılayın. Undan hazırlanmış şirniyyatları, süd və meyvədən hazırlamış desertlərlə əvəzləyin.
Qızartmalar yerinə, buğlama, sobada bişmiş və qaynadılmış yeməklərə üstünlük verin.
Yağlı souslardan uzaq olun.
Aşırı duzlu və yağlı qidaları menyudan kənarlaşdırın.
Yeməklərə duz yerinə, ədviyyat və limonla dad verin.
Tünd çay, tünd qəhvə və qazlı sulardan(kola vəs.) uzaq durun.
Tərkibində lif səviyyəsi yüksək olan qidaları seçərək toksik maddələrin atımasını asanlaşdırın.
Hər gün mütləq çoxlu su için.
Razyana, alma qabıqları və yaşıl çay içərək hazırladığınız nəfis bitki çayını gündə ən az 4 dəfə içməyə çalışın.
Hər gün bir dəstə cəfəri, bol kərəviz və kələm yeyin.