Nurgül Yeşilçay gözəlliyini bu pəhrizə borcludur

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 4020
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Türkiyəli aktrisa Nurgül Yeşilçay xüsusi pəhrizlə arıqladığını etiraf edib.

Qadınlar.biz-in məlumatına görə, gözəl aktrisa tez-tez, amma az-az yediyini söyləyib:

"Hər gün mütləq şokolad yeyirəm. Şokolad mənim imtina edə bilmədiyim qidalardandır. Amma çox sevdiyim zərərli yeməklər qızartmalardır. Əvvəllər çox yesəm də, yavaş-yavaş imtina etməyə çalışıram”.

Nurgül Yeşilçayın pəhrizi:

Səhər:

Səhəri su ilə açmaq lazımdır. Ardınca səhər yeməyi yemək zəruridir. İnsan öz bədənini tanımalı və ona uyğun pəhriz tətbiq etməlidir. Səhər yeməyi olduqca əhəmiyyətlidir. Bu sizin günə gümrah başlamağınıza kömək edəcək.

Ara yemək:

Alma və yaxud da ümumi meyvə salatı yeməklə toxluq hissi yarada bilərsiniz.

Nahar:

Salat, yağsız qatıq  və ya yalnız makaron.

Ara yemək:

Tost

Şam yeməyi:

Qızartma toyuq və ya balıq, yanında salat. Bütün bunların yağsız və duzsuz olması vacibdir.

Yatmazdan öncə:

Meyvə salatı və ya qatıq.

Nurgül Yeşilçay xəmir xörəklərindən tamamilə imtina etdiyini və çay, qəhvədən uzaq bir həyat yaşadığını deyib. Gündə bir saat idmanla məşğul olan Yeşilçay qoz və fındıq faydalı olduğu üçün bu çərəzlərdən də yeməyi unutmur.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 4020
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv