* Solaryumun ən əhəmiyyətli faydası həyati əhəmiyyət daşıyan D vitamini sintezi etməsidir: Ultrabənövşəyi şüaları dəriylə təmas etdiyində, dəri yağı D vitamini çıxarmağa başlar. Gündə 10- 15 dəqiqə ultrabənövşəyi şüanı almaq, D vitamini sintezi üçün kifayətdir. Bu vitamin əzələ zəifliyinə qarşı bədəni qoruyar, ürək atışının təşkil edilməsinə köməkçi olar, immunitet sistemini qüvvətləndirər, tiroit funksiyaları və normal qan laxtalanması üçün lazımlıdır. Həzm sistemindən kalsium əmilməsini artırar və sümüklərdə kalsium təcrübəsinə kömək edər. Xüsusilə bağırsaq toxumalarındakı epitel hüceyrələrdə kalsium əmilməsinə kömək edən, kalsium-bağlayıcı zülalların meydana gəlməsini artırar. Bu vitamin yalnız müqavimət mexanizmlərini gücləndirməklə qalmır eyni zamanda daxili şişlərin böyüməsini önləyici təsir edir və bunların təhlükəli bir şəkildə bölünməsini azaldır və maneə törədir.

* Solaryum şüaları maddələr mübadiləsini gücləndirərək tənəffüsü təşkil edir və soyuq dəyməyə tutulma riskini üçdə bir nisbətində azaldır.

* Günəş duşlarında UV-B şüaları dərinin su toplamasına və soyulmasına səbəb olarkən, solaryumda istifadə edilən optimizə edilmiş şüalar sayəsində belə bir vəziyyət söz mövzusu olmur.

* Bədən, viruslu xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.

* Ürək və dövran sistemini gücləndirən, depressiyalara qarşı təsirli olan solarım, adamın özünə inamını artırır və adamın özünü yaxşı hiss etməsini təmin edir.

Medianın sensasional yanaşmaları səbəbiylə solaryum haqqında doğru olmayan xəbərlər çıxmışdır. Əlbəttə hər şeyin çoxu necə zərərlidirsə günəşin və solaryumun da çoxu zərərlidir. Solaryumun həddindən artıq istifadəsində dəridə quruma söz mövzusudur. Dünyanın heç bir yerində nizamlı və ölçülü solarıma girdiyi üçün dəri xərçəngi olmuş bir hadisə yoxdur. Əksinə bəzi dəri narahatlıqlarında (sədəf-günəş allergiyası və s) faydası vardır və xəstələr həkim tərəfindən istiqamətləndirilər. Elmi araşdırmalar ABŞ -ın az günəş görən şimal bölgələrindəki insanların, ABŞ -ın günəşli cənub bölgələrində yaşayanlara nisbətlə bəzi xərçəng növlərinə daha sıx tutulduqları nəticəsinə çatmışdır. Bunun səbəbi, bədən tərəfindən çıxarılan ancaq insanlarda günəş və solaryum sayəsində hərəkətə keçirilən D-3 vitaminidir. Günəşin idarəsiz şüalarına məruz qalmaq istəməyənlər, solarım sayəsində idarəli şərtlər altında, məqbul dozajlarda, zərərli nəticələrdən qorxmadan günəşin faydalı təsirlərindən faydalanma imkanı tapırlar.

Solaryuma girərkən bədəninizin rənginə və dərinizin həssaslığına görə uyğun müddət və seansları təcrübəli mütəxəssislər köməyiylə təyin edə bilərsiniz. Təbii bir bürünclüyə çatmaq üçün ortalama 7-8 seans kafi olmaqdadır. Ancaq bəzi cildləyər çox həssasdır. Seans müddəti 5-8 dəqiqədir. Bu səbəbdən rəng almaq daha uzun müddət bilər. Tez qaralmaq üçün seanslar tez-tez təkrar edilməməlidir. Bir həftə içində 3 dəfədən çox və ya eyni gün içərisində 2 dəfə solarıma girilməsini təklif etmirik. Solaryumda qalacağınız müddət ilk seans üçün 5-10 dəqiqə arasında olmalı, daha sonrakı seanslarda isə yavaşca artırılaraq maksimum 20 dəqiqəyə çıxarılmalıdır.

Günəşdəki ultrabənövşəyi şüalar, 3ə ayrılmaqdadır. UVƏ, UV-B və UV-C. İnsan üçün zərərli olan UV-C şüaları və bəzi UV-B şüaları ozon təbəqəsi tərəfindən filtr edilməkdədir. UVƏ şüaları isə eyni qalar. UVA şüaları dərinin qoruma mexanizmini hərəkətə keçirərək pigmentlerin aktivə olmasını və bürüncləşməyi təmin edərkən UV-B şüaları da az istifadə edilməsi halında dəridə yeni rəng pigmentlerin meydana gəlməsini təmin edər. Solaryumla qaralma günəş ilə eyni təsirlərə malikdir. Tək fərq solaryum eyni zamanda filtrləri sayəsində ozon təbəqəsinin rolunu da boynuna götürməkdədir. Bu mənada doğru solaryum maşınlarında baxımlı filtrlər və doğru ultrabənövşəyi lampalar çox əhəmiyyətlidir. Təbii maşınların gigiyenası əsla unudulmamalıdır. Bu səbəblə insanlar etibarlı solaryum mərkəzlərini seçməlidir.

Dərinin xüsusiyyətlərinə görə qaralma müddətləri də fərqlidir. Ortalama  seans ədədi 7-8dir. İstənilən rəngi aldıqdan sonra yenə dərinin rəng atma (açılma) xüsusiyyətinə görə həftədə 1 ya da 10 gündə bir seans təkrarı rəngi qorumağa çatacaq.

 

/Mənbə.Qadınlar.biz/