Dünyanın ən gözəl aktrisalarından biri olan Ayşvariya Rayın 40 yaşı olduğuna inanmaq çətindir. Halbuki o, bu  ilin noyabrin 1-də 41 yaşını qeyd etməyə hazırlaşır. Dünya gözəli titulu olan aktrisa gənc qızlara meydan oxuyan görünüşünü 7 yolla mühafizə edir.

1.Nizam-intizam. Tələbəlik illərində memarlığı oxuyarkən Ayşvariya model kimi pul qazanırdı.  Məhz bunun sayəsində 1994-ci ildə onu "Hindistan Gözəli" müsabiqəsində iştirak etməyə dəvət ediblər. Yeri gəlmişkən, aktrisa vurğulayır ki, müsabiqədə qələbəsi onun üçün tamamilə gözlənilməz olub. Lakin model keçmişi onu ciddi nizam-intizama öyrəşdirib. Bu, xüsusilə, onun zahiri görkəminə aiddir: Ayşvariya heç vaxt makiyajını silmədən  yatağa girməz. Hər gün dərisini nəmləndirir. 7-10 gündə bir dərisini skrab və ya pilinqlə dərindən təmizləyir. Onun fikrincə, bu gözəlliyi və gəncliyi qorumağın sadə və əlverişli üsullarından biridir. Maraqlıdır ki, hamı bu qaydaları bilir, lakin hamı ona riayət etmir. Əgər Ayşvariya kimi 40 yaşında parlaq  və hamar dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, onda nə etmək lazım gəldiyini biz yazdıq.

2.Düzgün qidalanma. Aktrisa vegetariandır. Lakin o, bəzən karri əlavə edilmiş balıq yeyir.  O, sağlam qidalar yeyir, siqaret çəkmir, demək olar ki, spirtli içki istifadə etmir. Yaxşı fransız şərabı istisna olmaqla, digər içkilərdən qəbul etmir. Ayşvariya yalnız mərasimlərdə bir badə quru şərab içməyi özünə rəva bilir.

3. Düzgün gün rejimi və sağlam yuxu. Ayşvariya əsas gözəllik sirrini yaxşı yuxunu hesab edir. Çünki xroniki yuxusuzluq göz ətrafında qırışlar, torbalar, qaraltı yaradır. Əlbəttə ki, bu faktorlar da qadının yaşlı görünməsinə yol açır. Ulduzun fikrincə, 30  yaşdan  sonra minimum səkkiz saat yatmaq gözəl görünmək istəyən hər bir qadın üçün mütləq bir qayda olmalıdır.

4. Pəhriz və fitnes. Bir çox hind qadın kimi Ayşvariya da erkən gənclik çağlarında nərmənazik görünür, amma ana olduqdan sonra kökəlməyə meyilldir. Amma hind kinosu ulduzu bunu faciəyə çevirmir, hətta zarafat edir: "Bizdə həddindən ziyadə arıq qadınları sevmirlər,  açığı bu fikir məni həmişə rahatladır,  xüsusilə evdə şam edirkən".

Lakin buna baxmayaraq, aktrisa formada qalmaq üçün yemək-icməyinə diqqət göstərir. Lakin qızı anadan olandan yarım il sonra məlum oldu ki, 37 yaşlı ulduz arıqlaya bilmir. O hamiləlikdə 20 kilo kökəlmişdi və qızını ana südü ilə qidalandırmağa davam edirdi. Əlbəttə ki, onun bu qədər kökəlməsi aktrisanın karyerası üçün təhlükə idi.

Öz milli qəhrəmanlarını izləyən Hindistan əhalisi iki düşərgə parçalanmışdı. Bəziləri deyirdilər ki, ikiqat buxaqlı və həddindən ziyadə kökəlmiş aktrisa Bollivudun adına xələl gətirir. Hətta onun bu formada beynəlxalq kinofestivallarda iştirak etməsini əngəlləmək üçün piketlər keçirilmişdi.

Digər düşərgə isə əksinə aktrisanın özünün və qızının sağlamlığını modaya qurban vermədiyinə görə təqdir edirdi.

Lakin buna baxmayaraq, heç kim kök aktrisanı filmə çəkmək istəmirdi. Stil ikonasına gələn saysız-hesabsız təkliflər yoxa çıxmışdı. Aktrisa arıqlamasaydı, vəziyyətin necə olacağı məlum deyil. Gerçəklik odur ki, aktrisa 39 yaşına az qalmış arıqlamağa qərar verir və nəhayət öz ad gününü əsl ulduz bədən quruluşunda qeyd edir. Bollivud ulduzunun formasına necə qayıtdığı isə sirr deyil. O ciddi pəhrizlə yanaşı hər gün fitneslə məşğul olurmuş.

5. Kifayət qədər su içməli. Aktrisa hər səhər limon şirəsi sıxılmış təmiz  bir stəkan su içir. Bu qaydaya əksər modellər riayət edirlər. Aktrisa deyir ki, hələ gənclik illərindən özü üçün qoyduğu bu qaydaya indiyədək riayət edir.

Diyetoloqlar da bu ideyanı bəyənirlər. Bu, orqanizmin daha tez yuxudan oyanmasına kömək edir və gecə yatmış və zəifləmiş maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Ayşvariyanın digər məcburi qaydası hər gün  8-10 stəkan içməklə bağlıdır.

6. Dərinin Günəşdən qorunması. Ayşvariya heç vaxt əllərinə, boynuna, üz dərisinə  və digər açıq nahiyələrə günəş qoruyucu krem çəkmədən evdən çölə çıxmır. Bu, ona ağardıcı vasitələrsiz keçinməyə və eyni zamanda, Hindistanda xüsusilə yüksək dəyərləndirilən, parıltılı, ağbəniz dərisini mühafizə etməyə imkan verir.

Aktrisa  LOREAL Paris şirkətinin gözəllik səfirlərindən biridir.  O,  firmanın üz təmizləyici vasitələrinin heyranı olduğunu gizlətmir.

7. Saç üçün təbii maskalar. Aktrisa qarışıq və yağlılığa meyilli dəri tipinə sahibdir. Ona görə də o, sevdiyi yağlarla və yağ əsaslı maskalarla ehtiyatlı davranır: "Bu, ehtiyacdan çox, ənənədir. Uşaqlıqda anam hər ikimiz üçün yağdan təbii maskalar hazırlayırdı. Həmin maskaları çəkəndə özümü əsl şahzadə kimi hiss edirdim”.