Gənc görünməyin yolları

Müəllif: Miss_Azerbaijan
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1637
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Hər qadın cavan görünmək istəyir. Yaşlandıqca dəriniz təbii, gözəl parlaqlığını itirməyə meylli olur. Unutmayın, dəriniz nə qədər sağlamdırsa, o qədər cavan görünəcəksiniz. Gənc görünməyin yolları:
 
C vitamini qəbulunu artırın
Gənc görünməyin ən yaxşı yollarından biri C vitamini qəbulunu artırmaqdır. Daha çox portağal, yaşıl bibər, kivi, qreypfrut, pomidor və çiyələk yeyin.

Zülal qəbulunu artırın
Protein cildin görünüşündə mühüm rol oynayır. Orqanizminiz üçün həyati bir qidadır. Balıq, dana əti, can əti kotleti və toyuq sinəsi kimi yağsız zülallara üstünlük verin. Az yağlı süd məhsulları, yumurta, fındıq və lobya də ecazkar zülal mənbələridir.
 
Salatlarda yağ istifadə edin
Mayonez çox ləzzətli ola bilər, amma sağlam deyil. Sizə salatlarda yağ istifadə etməyi təklif edirik. Yağ ilə tərəvəzlər birləşərkən orqanizminiz C və E vitaminlərini daha yaxşı mənimsəyir. Bu cür salat, dərinizi parlaq və gənc görünüşlü saxlamağa yardımçı
 
Kirşan istifadə etməyin
Gənc görünməyə çalışarkən kirşanı istifadə etməyinizi tövsiyə etmirik. Çünki kirşan üzdəki incə cizgiləri və kiçik qırışları daha görünər edir. Ləkələri gizlətmək üçün kirşan deyil, tonal krem istifadə edin.
 
"Bürüncləşdirici” əlavə edin
Dəri üzərindəki günəş ləkələri bürüncləşdirici ilə asanlıqla gizlədə bilərsiniz. Bununla siz, eyni zamanda dərinizə gözəl bir parlaqlıq vermiş olarsınız.
 
Əllərinizə gündəlik baxım
Faiz təminatı daha əhəmiyyətli olsa da, əllərinizi də unutmayın. Xüsusi əl kremləri istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Ancaq, gündəlik günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi unutmayın. Bu, gənc görünmək üçün böyük bir addımdır
 
Doğru makiyaj
Gənc görünmək üçün dodaqlar, gözlər və yanaqlar üzərində doğru rəngləri istifadə etdiyinizə əmin olun. Daha təbii bir görünüş üçün parlaq, tünd rənglərdən uzaq durun. Neçə yaşında olursunız- olun, daha cavan görünmək mümkündür. Sadəcə adi dəri baxımı və pəhrizə diqqət etməyiniz lazımdır.

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 1637
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Cimbom Nilay
onsuzda gəncəm.. 128
6 iyun 2015 21:32
10
MovieStarPlanet-te kayıtta olan var mı? Ben- Trendde Benim
Offline
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
Tesekkur meslehetlere gore:)
22 may 2015 18:54
9
Burax bütün insanlar səni tanısın,
amma heç kim səni tam olaraq tanımasın.
İnsanlar, dayaz yerini gördükləri dərəni asan keçərlər.
Offline
Catwoman666
bu meslehetlere heleki ehtiyacim yoxdur cunki cavanam ozum) amma yazilan meslehetleri de cox beyendim gelecekde lazim olar
22 may 2015 16:57
8
Viking
Offline
vipbetul
heleki gencik cavaniq
22 may 2015 15:22
7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
WiRiN BaLaM
heç birini etmirem
22 may 2015 13:53
6
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Offline
Tomris Müslümova
bunlari bilmirdim c vitaminini edim gerek

bunlari bilmirdim c vitaminini edim gerek
22 may 2015 13:16
5

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
arzum-aysum
31 yasim olacaq, amma hec kim yaşımı vermir mene. 25 yaş verirler en cox. xususu hec ne eləmirəm, arada beynime dusende nese edirem.
amma ellerim həqiqətən de xarab olub. o qeder suda qalir ki, usaqli ev, onu yu bunu yu
22 may 2015 13:05
4
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
Fialka
Qadınlar üçün faydalı məsləhətlərdi, riayət etmək olar..
22 may 2015 12:41
3
Offline
BARBI
Her zaman yasimnnan 4 5 yas genc gorsenirem.
22 may 2015 12:28
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
yarpaq33
Meslehete gote sagolun cox maraqlidi caliwaram diqqet edim
22 may 2015 12:10
1
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv