Ayaqlarımızı pediküre hazırlamanın ən gözəl yolu ayaq duşu etməkdir. Vazelini ayaqlarımıza sürdükdən sonra ilıq su içində 10 dəqiqə qədər gözlədərək ayaqlarımızı pediküre hazırlamış olarıq.

İlıq su içində yumşalan ayaqlarımızı, sertleşmis dəriləri uyğun ayaq törpüsü də də topuq daşı ilə gözəlcə təmizləyərək ölü və sərt dərilərindən təmizləməliyik.

Barmaqlarımızın ətrafında ibarət olansərt və nizamsız ətləri pedikür vəsaitləriylə diqqətlicə təmizləməli, pedikürü beləcə bitirməliyik.

- Əl və ayaq peelingi olaraq kosmetikçilərdən

uyğun qiymətlə əldə edəcəyimiz məhsullarla ayaqlarımıza həftədə 1 gün peeling tətbiqi edərək ayaqlarımızı həm istirahət etdirmiş həm də pediküre qədər olan zamanda dəri sərtləşməsinin qabağına keçmiş olarıq.

Ayaqlarda ibaret olan narahatlıqların başlıca səbəbi olan əlverişsiz və ayağı narahat edən ayaqqabılardan da uzaq dayanmamızda fayda var.

Ayaqlarımızı və barmaq aralarımızı mütləq təmiz və quru tutmaq da göbələk meydana gəlməsinin qabağına keçməmiz baxımından maksimum əhəmiyyət daşıyar. Unutmayın ayaq və dırnaq göbələyi olaraq bilinən xəstəlik müalicəsi uzun zaman tələb edən bir xəstəlikdir.

Dırnaqlarımıza cekdiyimiz lakı iki gündə bir silib bir neçə saat dırnaqlarımızın hava almasina imkan verməliyik.

- Ayaq dərisində çatlamalar meydana gəlirsə, gecə yatmadan əvvəl uy

ğun bir nəmləndiricini ayaqlarınızacekib tam pambıqlı bir corab geyərək yatdığınızda bu problemin ortadan qalxdığını görəcəksiniz.

Tercume etdi ve hazirladi:PURE LOVE