Bütün gün boyunca bədən ağırlığını daşıyan ayaqlara, hər gün nizamlı baxım etmək ola biləcək problemləri maneə törədir. Bunun üçün səhər evdən çıxmadan ayaq kremi çəkiə bilər.
Qısa dırnaq seçilməli
Yaz, qış qısa dırnaq istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayan mütəxəssislər, həm sağlamlıq, həm təmizlik baxımından dırnaq boyunuzu qısa və təmiz saxlmağı təklif edirlər.
Topuq çatlağı və topuq tikanı üçün xüsusi baxım edilməli
Yazın açıq ayaqqabı geyməyə başlayınca fərq etdiyiniz topuq çatlağı, ponza daşı ilə təmizlənə bilər. Duşdan sonra ayağı yüngülcə qurulayıb ponza edilsə, topuq çatlağı görünüşünün itdiyi və ölü dərinin getdiyi görüləcək. Ayaq baxımı edərkən ponza əməliyyatının ardından peeling tətbiqiylə ayaqdakı qan dövranı sürət qazanacaq. Topuq çatlağı üçün baxım etmək, topuq tikanı meydana gəlməsini önləmədə əhəmiyyətli bir üsul.
Həftədə bir peeling
Peeling tətbiqi, mütləq həftədə ən az bir dəfə edilməsi lazımdır. Dabanda aranan ölü dəridən xilas olan ayaqlara, əməliyyatın ardından ayaq baxımı məhsulları ilə 5 dəqiqə boyunca edilən masaj edilir. Bu sayədə dəri hamarlığa qovuşur.
Ayaq masajı şərt
Evdə, özünüzü və ayaqlarınızı spa ilə əzizləyin.Gün boyu bağlı qalan ayaqlarda yaranan ayaq qoxusu və ayaq sağlamlığı üçün spa çox əhəmiyyətli. Qoxulu və təsirli duş duzlarıyla bir vanna hazırlayın və istirahət etdirin ayaqlarınızı.