Dırnaqlarınız üçün qulluq

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1334
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Dırnaqların qırılmasını ya da soyulmasını önləmək üçün

Əvvəlcə edilməsi lazım olanlar deyil biri də yemək yemə nizamını nəzərdən keçirməkdir. Yediyimiz qidaların vitaminlərinin və minerallarının yeməklər olmasına diqqət etməliyik. Buna görə biotin yəni H vitamini olan qidaları bir az daha çox seçməliyik.

Biotin yəni H vitaminini əslində sadədə dırnaqlarınız üçün deyil saçlarınızın sağlamlığı içində olduqca faydalı bir vitamin. Bu vitamini bir çox qidadan almaq mümkün.

Yumurta, fındıq, süd,badam, mərcimək, cəfəri, yaşıl bibər, qara çay, göy noxud,  balqabaq tumu, düyü,noxud,  arpa, qarğıdalı kimi bir çox yeməkdən biyotin yəni H vitaminini amaq mümkün.

Dırnaqlarınızı gücləndirmək və qüvvətləndirmək üçün

Llimon suyunu, dırnaqlarınıza və kənar dərilərinə tətbiq edin. Badam yağını isə dırnaqlarınıza masaj edərək tətbiq edə bilərsiniz. Biyotinli və H vitamini yeməklərini qəbul etməyi unutmayın.

/Mənbə: Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 3)
Şərhlər:
Baxılıb: 1334
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv