Gündəlik həyatımızda göz qarşısında olan orqanımız əllərimiz və dırnaqlarımızdır. Gündəlik işlərin çoxunda dırnaqlarımızdan çox istifadə edərik. Çox istifadədən qaynaqlı olaraq dırnaqlarımız pis görünməyə, köhnəlməyə və qırılmağa başlar. Dırnaq sağlamlığı üçün dırnaq baxımı əhəmiyyətlidir. Amma bir çox adam dırnaq baxımında səhvlər edər.

Dırnaq yemək, gənclərdə və uşaqlarda tez-tez qarşılaşılan bir problemdir. Bu problem ortadan qaldırılmazsa müəyyən bakteriyalar bədənə daha asan girər.

Əlcək istifadə etmədən qab-qacaq yuma və kimyəvi təması dırnağı ən çox köhnəldəcək olan əməliyyat budur. Dırnağa dəyəcək olan paltar suyu, kimyəvilər, keyfiyyətsiz olan baxım məhsulları, qab-qacaq yuyucuları dırnaqda bir çox çətinliyə gətirib çıxarar. Dırnaqda rənglənmələr başlar, dırnaqda zəifləmə görülər və rəng matlaşmağa başlar. Təmizlik əsnasında əlcək istifadəsinin vərdiş halına gətirilməsi lazımdır.

Dırnaq seqmentinin səhv edilməsi problemi olduqca vacibdir. Bir çox adamın dırnaq ilə əlaqəli olan çətinliklərindən bir dənəsi budur. Dırnağı kəsmək üçün uyğun bir şəkil var. Ayaq dırnaqları düz bir şəkildə, əl dırnaqları isə aypara şəklində seqmentə uyğundur. Ayaq dırnaqlarının düz kəsilməsi ilə ayaqlarda meydana gələ biləcək olan dırnaq batmalarından xilas olmaq mümkündür.

Dırnaqları ola bildiyincə qısa kəsmək dırnaqların həddindən artıq qısa yəni dibdən kəsilməsi dırnaq altında olan ətlərdə yaralanmalara səbəb olar hətta barmaq uclarında şişmə belə edə bilməkdədir.

Dırnaq baxımı necə edilməlidir?
Dırnaq baxımı üçün qidalanmağa diqqət edilməlidir. Prioritetli olaraq B, A və C vitamini ağırlıqlı, kalium, dəmir, kalsium ehtiva edən qidalar qəbul edilməlidir. Dırnaqlara ola bildiyincə təmiz vəsaitlər istifadə edilməli və aseton tərzi aşındırıcı olan maddələrdən qaçılmalıdır. Dırnaqda olan laklar çıxardılacaqsa buz istifadə edilməli və dırnaq aşındırılmamalıdır. Dırnaqları qırmamağa diqqət göstərilməlidir. Ayaq dırnaqları aylıq, əl dırnaqları isə həftəlik olaraq nizamlı bir şəkildə əsilməlidir. Seqment şəklinə diqqət edilməlidir.

Dırnaqlarınız üçün gündəlik 6-7 ədəd badam yeməlisiniz. Bu dırnağın ehtiyacı oxlan vitamin və mineralları qarşılayar və dırnaqlarınızın daha parlaq görünməsinə köməkçi olar.
Siqaret istifadəsi sonrasında saralmış olan dırnaqlar üçün limon suyunun köməyi ilə 10-12 dəfə dırnağını ovun və oksigenli su ilə ardından təmizləyin.
Nəmləndirici xüsusiyyəti olan kremlər ilə dırnaqlarınıza masaj edin. Beləliklə qan dövranını artırarkən dırnağın nəm ehtiyacını qarşılamış olarsınız.
Bir kasanın içinə ilıq su doldurun. Suyun içinə 1 çay qaşığı zeytun yağı, 1 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı sirkə və 1 yemək qaşığı duz əlavə edin. Barmaq uclarınızı bu kasanın içinə salın. 20 dəqiqə qədər gözlədin. 1 ay davam edərək təkrarladığınızda fərqi rahatlıqla görə bilərsiniz.