Saçların tökülməsi və gec uzanması bir çox vitaminin çatışmazlığı nəticəsində olur.
Qadınla.Com saç problemlərinin aradan qaldırılmasına kömək olacaq maskalar təqdim edir:
B6 vitamini yaşıl noxudda, qozda, günəbaxan tumlarında,pivə mayasında və qəhvəyi düyüdə boldur. Çalışın, qida rasionunuza bu qidaları daxil edin.
• D, A və E vitaminlərini, kokos, gənəgərçək və ayıpəncəsi yağlarını qarışdırıb, isidin. Onu saçınızasürtdükdən sonra başı müşəmbə ilə bağlayın. Azı 1-2saat saxladıqdan sonra saçınızı şampun əvəzinə, yumurta sarısı ilə yuyun. Bu maskanı bir ay, həftədə 2 dəfəmütəmadi etsəniz,saçınızın bütün problemlərini kökündən həll etmiş olarsınız.
• B3 və B5 vitaminlərinin çatışmazlığı nəticəsində, saç soğanaqları solur, məhv olur, baş tamamiləkeçəlləşir. Bu vitaminlər ən çox brokkolidə var.
• E vitamini baş dərisini oksigenlə təmin edir, immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır.Bu vitamin əsasən, bitki yağlarında, qarabaşaqda, qaraciyərdə, yumurtanın sarısında boldur.
• C vitamini başın dərisinin kapelyarlarını və saç soğanaqlarını qidalandırır, qan dövranını yaxşılaşdırır.