Dərinizin gündəlik ehtiyacları

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 1198
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Təmizləyici

Sağlam dəriyə sahib olmaq üçün mütləq təmizləyicidən istifadə etmək lazımdır. Təmizləyici ləkəli, məsamələrə tıxanan yağ təbəqəsini təmizləyir.
Su
İnsan bədənində su çoxluq təşkil edir. Bədəndəki toksinlərin çölə atılmasına kömək edir. Orqanizmdə su, aldığımız oksigen kimi dəyərlidir. Dəri tənəffüsü və tərləmə kimi, ehtiyaclarımızı ödəyir. Bol su içmək lazımdır.
Yağ Turşuları
Lipitlər hüceyrə pərdələri tikməyə kömək edir. Bu lipidlər, UV şüalarının ziyanlarından dərini qoruyur, bu şüalara qarşı baryer meydana gətirir. Əgər dərinizin mükəmməl görünməsini istəyirsinizsə omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşularla zəngin olan qidalarla qidalanın. Toyuq və taxılları bol qidalar qəbul etmək lazımdır.
Günəşdən Qorunma
Günəş qoruyucu istifadə etdiyiniz zaman, yalnız dəri xərçəngi kimi xəstəliklərə qarşı özünüzü qorumuş yox, eyni zamanda günəşdən gələn yaşlanma kimi vəziyyətləri də qorumuş olarsınız. Günəşdə çılpaq buraxılan dəri, daha rəngsiz və zəif olar. Günəş kremləriylə, bu mənfi əlamətlərə maneə törətmiş olarsınız.
Antioksidanlar
Antioksidanlar, ürək və damar sağlamlığı üçün və xərçəngə qarşı istifadə edilir. Meyvə, tərəvəz, dəniz məhsullarının tərkibində boldur. Bunlar eyni zamanda dərimizə çox yaxşı təsir edən vitaminlərlə zəngindir.

 

Redakte etdi: PRETTY GIRL


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1198
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv