Sinəniz canlansın

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 17-03-2013, 07:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 1

Baxılıb: 9 186

Bölmə: Gözəl qadın / Saçlara qulluq

Səs ver:

(səs: 3)

Sinə sallanması yer çəkilişinə bağlı olaraq ortaya çıxar. Çox sürətlə kilo alıb vermək, hamiləlik, uzun davamlı əmizdirmək və menapoz dövrü sinələrin sallanmasına zəmin hazırlayar.

-Sinələrin gözəl dayanması üçün sinələrə uyğun sütyen istifadə edilməsi gərək. İri sinələrə sahib olanlar sütyen mütləqistifadə etməkləri lazımdır. Sütyen ye çəkilişinə qarşı sinəni dik tutar.

Gecə yatarkende sütyen çıxarılması doğru deyil. Yoga və plates sinələri dik tutmağa köməkçi idmanlardır.

Kilo alışıda sinə sallanmasına böyük səbəbdir, arxa üstə yatmaq sinədə xətt meydana gəlməsini mane olar və

-Soyuq suyla edilən duş dərini xəbərdar edər qan dövranını sürətləndirər. Dərinində daha diri dayanmasını təmin edər.

Duş sonrası dərini yığışdıran və möhkəmləşdirici kremlər istifadə etmək uyğundur.

-Əmizdirmə dövründə körpəni gündə 6-7 dəfə əmizdirmək sinələri normal formasından uzaqlaşdırar və tahriş edər. Əmizdirmə əməliyyatı bitdikdən sonra zeytunyağı ilə sinələrə masaj etmək çox əhəmiyyətlidir. Nəmləndirici istifadə edilməsidə olduqca əhəmiyyətlidir.

Həftədə ən az 3 dəfə mütləq üzmək lazımdır. Sinələr üçün çox faydalıdır.

Tərcümə etdi: PURE LOVE