Ayaqlarda Yorğunluq və Tərləməyi Aradan qaldıracaq Duş
Palıd qabığı
100 qr.palıd qabığı bir qaba qoyulduqdan sonra üzərinə 2 litr qaynar su tökülər və 30 dəqiqə gözlədilər. Əldə edilən 500gr. qaynatma və 100 qr. dəniz duzu əlavəsi ilə 37° istilikdə su ilə hər gün duş qəbul edilər. Duşdan sonra ayaqlara zeytunyağı ilə masaj edilər.
Ayaqların yumşadılması üçün duş
Şabalıdı 100 qr. bir qaba qoyulduqdan sonra üzərinə 2 litr qaynar su tökülər və 30 dəqiqə gözlədilər. Əldə edilən 500 qr. qaynatma və 100 qr. dəniz duzu isti su ilə dolu ləyənin içərisinə əlavə edilər. Duş müddəti 30 dəqiqədir. Duşdan sonra ayaqlar spirtli kafur və zeytunyağı ilə ovulur. Duş codlaşmış ayaqlara tövsiyə edilər.
Qırışıqlıqlara qarşı süd-bal duşu
2 stəkan ilıq süddə 2 yemək qaşığı dolusu çiçək balı yaxşıca əridilər. 1 çay qaşığı badam yağı əlavə olunar və bağlı bir qabın içinə qoyulub yaxşıca çalxalanar. Hazırladığınız bu qarışıq duş suyuna əlavə olunaraq qarışdırılar. Duşdan sonra isti duş alınar və yüngülcə qurulanılar.
Quru və Yetkin Dəri üçün Bal- Süd - Duz Duşu
Ləyən doldurularkən 100 qr. dəniz duzu səpilir. 1 litr isti süddə 250 qr. çiçək balı əridilib duş suyuna əlavə olunar və yaxşıca qarışdırılar. Duşdan sonra isti bir duş alınar və yüngülcə qurulanar.
Soyuq ayaqlara duş
Ayaqlar isti (dözüləcək qədər) suda 2 dəqiqə saxlandıqdan sonra çıxarılar və dərhal soyuq suya salınar. 10 saniyə saxlandıqdan sonra çıxarılar. Bu hadisə 5 dəfə təkrarlanar. Duş suyuna yemiş çiçəyi qatılsa (50 qr. yemiş çiçəyi 1 litr su ilə 10 dəqiqə qaynadılar) daha da faydalıdır.
500 qr. qaynatma və 100 qr. dəniz duzu əlavəsi ilə 37° istilikdə su ilə hər gün duş qəbul edilər. Duşdan sonra ayaqlara zeytunyağı ilə masaj edilər.