Saçlarımın tökülməməsi üçün necə qidalanım?

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 6142
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)

Saç tökülməsi problemi müasir dövrün geniş yayılmış problemlərindən biridir. Əgər Siz də bu problemi yaşayırsınızsa,

  • Çərəz: Sağlam saçların Omega-3-ə ehtiyacı var. Çərəzdəki bu maddə saçları qoruyur, sink isə onların tökülməsinin qarşısını alır.
  • Zeytunyağı: Bu yağ yaxşı E vitamini qaynağıdır. E vitamini saçları qoruyan və qalınlaşdıran bir antioksidantdır. Hüceyrələrin sağlam inkifşafı üçün faydalıdır. Dərini nəmli və yumşaq saxlayır. Saç diblərini möhkəmlədərək qırılmaların qarşısını alır.
  • Soya: E vitamini ilə zəngin daha bir məhsul. Onun tərkibində həm də hemoqlobin artıran dəmirdə var. Hemoqlobin qanda oksigenlə təmin edir. Qan dövranı sisteminin düz işləməsi saçlarında canlı və möhkəm olması deməkdir.
  • Yerkökü: Gözlərə və saçlara çox faydası var. A vitamini sayəsində saçların sağlam və parlaq olmasını təmin edir.
  • Taxıl məhsulları: B7 vitamini saçların tökülməsinin və bozarmasının qarşısını almaq yardım edəcək.
  • İspanaq: B9 vitamini parlaq və sağlam saçlar üçün lazımdır.

loading...
(səs: 3)
Şərhlər:
Baxılıb: 6142
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv