Saçlarımın tökülməməsi üçün necə qidalanım?

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 4
Baxılıb: 8 754
Səs ver:
(səs: 4)

Saç tökülməsi problemi müasir dövrün geniş yayılmış problemlərindən biridir. Əgər Siz də bu problemi yaşayırsınızsa,

  • Çərəz: Sağlam saçların Omega-3-ə ehtiyacı var. Çərəzdəki bu maddə saçları qoruyur, sink isə onların tökülməsinin qarşısını alır.
  • Zeytunyağı: Bu yağ yaxşı E vitamini qaynağıdır. E vitamini saçları qoruyan və qalınlaşdıran bir antioksidantdır. Hüceyrələrin sağlam inkifşafı üçün faydalıdır. Dərini nəmli və yumşaq saxlayır. Saç diblərini möhkəmlədərək qırılmaların qarşısını alır.
  • Soya: E vitamini ilə zəngin daha bir məhsul. Onun tərkibində həm də hemoqlobin artıran dəmirdə var. Hemoqlobin qanda oksigenlə təmin edir. Qan dövranı sisteminin düz işləməsi saçlarında canlı və möhkəm olması deməkdir.
  • Yerkökü: Gözlərə və saçlara çox faydası var. A vitamini sayəsində saçların sağlam və parlaq olmasını təmin edir.
  • Taxıl məhsulları: B7 vitamini saçların tökülməsinin və bozarmasının qarşısını almaq yardım edəcək.
  • İspanaq: B9 vitamini parlaq və sağlam saçlar üçün lazımdır.
(səs: 4)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 8 754
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri