Saç uzadan qidalar

Müəllif: GuNaY ALiYeVa
Şərhlər:
Baxılıb: 10183
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 7)
Uzun sağlam saçlara sahib olmaq çox asan deyil. Qısa kəsilən saçın uzanmasını aylarla gözləyir, min bir müxtəlif baxım tətbiq edir ola bilərsiniz. Saçınızın uzanması üçün bir çox kosmetik məhsulu sınayıb heç cür nəticə ala bilmədinizsə, təəccüblənməyin! İstehlak etdiyimiz qidaların və bəslənmə şəklimizdə saç baxımı üçün çox əhəmiyyətli.
Yumurta və süd
Yumurta və süd dediyimizdə ağılımıza ilk gələn zülaldır. Saçın sağlam uzanmasında zülal böyük rol oynayar. Zülal, yeni saçların çıxmasını təmin edər və saç köklərinin infeksiya qapmasına mane olar.
Taxıllar
Ümumiyyətlə taxıl istehlakına əhəmiyyət verməyə bilərik ancaq araşdırmalara görə taxıl növləri saçlarımızın uzanmasında böyük rol oynayırlar. Dəmir, sink və silisium dioksit kimi saçın uzanmasını təmin edən qidalar ehtiva edir. Ayrıca B7 vitamini ehtiva edən taxıllar, saç sağlamlığı üçün çox faydalı.
Avokado, kivi və ərik
Bu üç meyvənin ortaq yanı A, E vitaminləri və antioksidan ehtiva edir olmalarıdır. Vitamin E, saçın təbii bir şəkildə uzanmasını təmin edir. Vitamin A, saç köklərinin sağlam olmasına yarayır. Antioksidanlarda saç itkisinə mane olar və saçın uzanmasını təmin edər.
Göbələk
Göbələklər, böyük nisbətdə mis ehtiva edər. Mis, saçın quruluşu və saçın uzanmasında əhəmiyyətli rol oynayar. Eyni zamanda susam, günəbaxan və quşqonmaz da mis baxımından zəngindir.

/Mənbə.Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 7)
Şərhlər:
Baxılıb: 10183
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv