Selulitin düşməni və dostları

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 4420
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 8)
Kafein
Çoxumuz səhərlər bir stəkan qəhvə içmədən özümüzə gələ bilmərik. Ancaq qəhvədə olan yüksək nisbətdəki kafenin qan axışını və maddələr mübadiləsini yavaşladar. Portağal qabığına bənzəyən ombalar istəmirsinizsə, qəhvədən imtina etməniz və yerinə bitki çaylarını seçməniz lazımdır.

Şəkər
80 qram şəkər qəbul etdiyində qadınların bədənindəki sərbəst radikallar 50% nisbətində artar. Bu artım qan damarlarının elastikliyini itirməsinə, qan axışının yavaşlamasına və selülitin meydana gəlməyə başlamasına səbəb olar. Selülit istəmirsinizsə, şəkərdən uzaq durun.

Spirt
Bir qədəh spirt, qandakı yağ nisbətini artırmağa və qan dövranını yavaşlatmağa yetər. Ayrıca östrojen səviyyəsini artıraraq bədənin vitamin qəbuluna maneə olar. Selülitdən xilas olmaq istəyirsinizsə pivə, şərab və digər bütün spirtli içkilərə vida edin.

Buğda unu
Lektin, bədən üçün çox zərərli bir maddədir və unun içərisində təbii olaraq tapılar. Selülitlərdən xilas olmaq üçün tam taxıllı un və unlu məmulları seçin.

Selülitə səbəb olan 10 yemək
Şokolad
Kolbasa
Mayonez
Sosiska
Duz
Şirinlər
Yağlı et/ət
Banan
Pivə
Unlu məmulatlar

Selülitlə mübarizə aparan 13 yemək
Badam
Qaynadılmış yumurta
Təzə cəfəri
sitrus meyvələlilər
Ananas
Kök
Az yağlı süd və süd məhsulları
Balıq
Şəkərsiz müsli
Təzə paxla
Brokoli, gül kələm kimi tərəvəzlər
Bibər
Bol su

/Mənbə: Qadınlar.biz/

loading...
(səs: 8)
Şərhlər:
Baxılıb: 4420
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv