Selulitin düşməni və dostları

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 10-01-2014, 11:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 7

Baxılıb: 5 837

Bölmə: Gözəl qadın / Saçlara qulluq

Səs ver:

(səs: 8)

Kafein

Çoxumuz səhərlər bir stəkan qəhvə içmədən özümüzə gələ bilmərik. Ancaq qəhvədə olan yüksək nisbətdəki kafenin qan axışını və maddələr mübadiləsini yavaşladar. Portağal qabığına bənzəyən ombalar istəmirsinizsə, qəhvədən imtina etməniz və yerinə bitki çaylarını seçməniz lazımdır.

Şəkər

80 qram şəkər qəbul etdiyində qadınların bədənindəki sərbəst radikallar 50% nisbətində artar. Bu artım qan damarlarının elastikliyini itirməsinə, qan axışının yavaşlamasına və selülitin meydana gəlməyə başlamasına səbəb olar. Selülit istəmirsinizsə, şəkərdən uzaq durun.

Spirt

Bir qədəh spirt, qandakı yağ nisbətini artırmağa və qan dövranını yavaşlatmağa yetər. Ayrıca östrojen səviyyəsini artıraraq bədənin vitamin qəbuluna maneə olar. Selülitdən xilas olmaq istəyirsinizsə pivə, şərab və digər bütün spirtli içkilərə vida edin.

Buğda unu

Lektin, bədən üçün çox zərərli bir maddədir və unun içərisində təbii olaraq tapılar. Selülitlərdən xilas olmaq üçün tam taxıllı un və unlu məmulları seçin.

Selülitə səbəb olan 10 yemək

Şokolad

Kolbasa

Mayonez

Sosiska

Duz

Şirinlər

Yağlı et/ət

Banan

Pivə

Unlu məmulatlar

Selülitlə mübarizə aparan 13 yemək