Saç boyamaq, yanlış istifadə edilən saç baxımı üsulları və pis qidalanma kimi təsirlər zamanla saçların incəlməsinə səbəb olur. Halbuki saçları qalınlaşdırmaq elə də çətin deyil.

Qidalanmanıza diqqət edin. E vitamini saç köklərinin güclənməsinə kömək edir. Müntəzəm qəbul edilən bu vitamin saçların qalınlaşmasına və daha sağlıqlı görünməsinə kömək edir.
Fındıq, yerfındığı və badam kimi çərəzlər yeyin.

Saç dərisinə masaj edin. Gün ərzində saç dibində qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün dərisinə masaj etmək lazımdır. Televizor izləyərkən asanlıqla edilə biləcək masajlar saç köklərinin sağlığını qoruyur.
Saçlara tətbiq edilən maskalar da saçları qalınlaşdırır.

Saçlarınızı müntəzəm olaraq kəsdirin. Hər 3-4 aydan bir kəsdirmək lazımdır. Qırıqlar, saçlarda proteinlərin yox olmasına səbəb olur.

Düzgün şampun və saç kremi istifadə edin. Kimyəvi tərkibsiz , saç tipinə görə uyğun saç şampunu istifadə edin.

Stressi azaldın. Həm dərinizin həm də saçlarınızın sağlıqlı olması üçün stressi həyatınızdan çıxarın.