Payızda saç tökülməsi bir çox səbəblərlə izah olunur.

Saçın tökülməsinin əsas səbəbi hava amili ilə daha çox bağlıdır. Havanın saçı qurutması saç köklərini yumşaldır və tük tez qopur.

1. B vitaminini əskik etməyin.

2. Həftədə 1 dəfə mütləq yağ maskaları edin. (Zeytun yağı + badam yağını qarışdırın saçlara çəkin)

3. Qan dövranının yaxşılaşdırılması məqsədi ilə saç diblərini masaj edin.

4. Küləkli havalarda saçlarınızı mütləq yığın. Amma sıx olmamasına diqqət edin.

5. Gün ərzində çox su için.

6. Hər səhər yumurta yeyin. Tərkibində bol miqdarda protein və amin turşusu olan  yumurta saçları qidalandırır. Saçlar proteinin bir növü olan keratindən meydana gəlir. Ona görə də saçların uzanması, güclənməsi və tökülməməsi üçün proteinlə zəngin qidalanmaq çox vacibdir.