Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 3095
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)


Mütəxəssislər gündə 1 dənə alma yeməyin faydalı olduğunu ifadə edir. Budur meyvə qabınızda mütləq olması lazım olan digər qidalar...

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Pomidor

Günəş ləkələrindən dərinizi qoruyar və yaşlanmağı gecikdirər. UV şüalarının zərərli təsirlərini azaldar. 12 həftədən daha uzun müddət pomidorla bəslənən kəslərin bəslənməyənlərə nisbətlə günəşdən yüzdə 33 daha az təsirləndiyi ifadə edildi.


Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Banan

Banan hüceyrələrə mayeylə təmin edən kalium qaynağıdır.. Kalium dəri qurumalarını və qızarmalarını önləyər bədəndəki turşu səviyyəsini nizamlar. Banan eyni zamanda dərinin təmiz qalmasını təmin edər.



Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Qarağat

Yaşlanmağı önləyən ən əhəmiyyətli qidadır. C vitamini və antioksidan baxımından zəngindir hüceyrələri qoruyar və dərinin yumşaq qalmasını təmin edər.


Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Mango

A vitamini baxımından zəngin mango dərinin yumşaq və həssaslığını qorumasında əhəmiyyətli rol oynayar.



Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Böyürtkən

Çox meyvədə yüksək səviyyədə E vitamini tapılmaz amma böyürtkəndə hamısından daha çox vardır. E vitamini hüceyrələrə oksigen daşınmasına köməkçi olar yaraların daha asan yaxşılaşmasını təmin edər. Dahası varis kimi damar genişləmələrini önləyər.

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Kivi

Alma kimi yüksək C vitamini daşıyar. Kivi damarların qorunmasını və bütün dəri hüceyrələri üçün lazımlı oksigenin daşınmasını təmin edər.

Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Avakado

Dərini bəsləyən kompleks B vitamini baxımından zəngindir.. B2 vitamini dərinin yağlı və rəngsiz görünməsini maneələrkən egzama və kəpəklənmə kimi şikayətlərdən dərini qoruyar.


Dəriniz üçün lazımlı olan meyvələr



Qarpız

Dəriniz hər gün su itirər C vitamini və antioksidan kimi faydalı komponentləri də özündə cəmləşdirər


 

Redakte etdi: PRETTY GİRL


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 3095
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv