Hamilə qadınlara C vitamininin faydası

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2743
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Hamilə qadınlara C vitamininin faydası

Ana olmağa hazırlaşan xanımların orqanizminin daha da qüvvətli və sağlam olması əsas məqamlardan hesab olunur.

Mütəxəssislər də bunu nəzərə alaraq hamilə qadınlara orqanizmin müqaviməti zəiflədiyi və infeksiyalara yoluxma ehtimalı artdığı üçün çox miqdarda C vitamini qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Bunun üçün göyərti və meyvədən daha çox istifadə etmək lazımdır.

Adi halda insanlarda gündəlik C vitamini ehtiyacı 60 mq, hamilə qadınlarda isə 80-85 mq təşkil edir. C vitamini kividə 100 mq, mandarində 31 mq, ispanaqda 51 mq, portağalda 50 mq, vəzəridə 87 mq, qreypfrutda isə 38 mq-dir.

Ona görə də bu məhsullardan daha çox istifadə etmək məsləhətdir

Redaktə etdi: PURE LOVE


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2743
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv