Hamiləlikdə Dəmir Alınımı

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1800
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Hamiləlikdə Dəmir Alınımı

 

Uyğun kilo alışı üçün kafi miqdarda kalori təmin edən diyetlərin az qala hamısı, mineral qeyri-kafiliyini önləmək üçün kafi dərəcədə mineral (dəmir xaric) ehtiva edər. Hamiləlik əsnasında, dəmir gə­rəksiniminiz artar. Çox az sayda qadın hamiləlik ehtiyaclarını qarşılayacaq də­mir anbarlarına malikdir. Normal bir ha­miləlikdə, qan həcmi təxminən  50% artar. Bu əlavə qan hüceyrələrini çıxarmaq üçün çox miqdarda dəmir lazımdır.

Dəmir ehtiyacı ən çox hamiləliyin ikinci yansında əhəmiyyətlidir. Qadınların çoxu ilk trimesterda dəmir möhkəmlətməsinə ehtiyac duymazlar. Əgər bu dövrdə həkiminiz dəmir dəstəyi versə, ürək bulanması və qusma semptomlarınız daha pisə gedə bilər.

Doğum əvvəli vitaminlərin dəmir içəri­yi mədənizi narahat edə bilər. Aynca dəmir möhkəmlətmələri qəbizliyə də səbəb ola bilər, ih­tiyacınız olsa belə ilk trimesterda bitənə qədər dəmir möhkəmlətməsi almaya bilərsiniz

 

 

Tərcümə etdi: PRETTY GİRL

Redakte etdi: PRETTY GİRL


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1800
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook