++++++++++Hamiləlik Stresini Yox Etməyin Yolları

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1369
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Hamiləlik stressinə diqqət!
Hamiləlik stressini yox etməyin yolları

İdman etmək
İş həyatına davam etmək
İctimai hadisələrə qatılmaq
Lazım olduğu zamanlarda tətil etmək
Stress yaradacaq mühitlərdə olmamaq
Tətil, lokavt, gediş, siyasi tartşmalar vs. qatılmamaq
İstirahət etmək və nizamlı yatmaq
Çiçək yetişdirmək, şəkil etmək vs. hobbilər əldə etmək
Bəslənmə nizamının normal olması
Hamiləliyi qəbul etmək meydana gələ biləcək bütün mənfilikləri basştan normal qəbul etmək lazımdır. Hamiləlikdə hər cür analıdıq nəticənin ola biləcəyini və hamiləlik əsnasında meydana gələ biləcək hər cür anormallığı qəbul etmək və doğum şəklini düşünməmək stressi azaldacaq.

Stress başladığında bunları edin!
Stress mühitindən uzaqlaşın
Dərin nəfəs alıb verin
Lazım olsa uzanıb istirahət edin
Gurultulu mühitdən uzaqlaşın
Özünüzü yaxşı hiss etdirən bir mühitdə düşünün
Sevdiyiniz yüngül bir musiqini dinləyin

Tərcümə etdi:
Pərvanə Məmmədova

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1369
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv