Hamiləlikdə əl və ayaq şişməsi

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 3-04-2013, 17:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 1

Baxılıb: 65 498

Bölmə: Hamiləlik və Analıq / Hamiləlik

Səs ver:

(səs: 5)

Hamiləlikdə kilo artımı normal olmasına baxmayaraq, adi xarici şişliklər(şiş) Ana namizədlərini narahatlıqlandırar. bu vəziyyətin idarə altında olması da lazımdır.
Hamiləlikdə Əl, ayaq və barmaqlarınızda şişliklər başladısa alacağınız tədbirləri sizlərlə paylaşaq.
Şiş (hamiləlikdə əl və ayaqlarda şişliklər)
Hamiləlikdə su tutulmasına bağlı olaraq, qıçlarda, biləklərdə və barmaqlarda şiş olaraq bilinən yüngül şişmələr görülər. Əllərdəki şişə bağlı olaraq qarışqalanmalar hiss edilər, üzüklərin dar gəldiyi fərqinə varılar. Bu kimi vəziyyətlərdə üzük ilişməməsi lazımdır. Hamilələrin bir qisimində xüsusilə ayaqlarda şişlik diqqətə çarpan olar. İsti mühitlərdə şişlik artar.
Əl və ayaqları olduğu yerdən yüksəyə qaldıraraq və yüngül məşq ilə şişlər azaldıla bilər. Uzun müddət eyni mövqedə qalınmamalı, tez-tez mövqe dəyişdirilməlidir. Maye alışını artırmaq, bədəninizdə maye dövranına iktan təmin edəcəyi üçün bədəninizə yaxşı gələcəkdir.
Duz alışınıda məhdudlaşdırmanız lazımdır. Ani kilo artımı və yüz/üz bölgəsində şişlik olduğunda mütləq həkimə müraciət edilməlidir. Şiş ilə birlikdə təzyiq yüksəlməsi və sidikdə albumin (zülal) çıxması, hamiləliyin irəliləyən aylarında görülən və takep edilməsi lazım olan preeklampsi xəstəliyini göstəricisidir.

Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL