Yeni ana olan xanımlarımız üçün...

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 15-06-2013, 18:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 2

Baxılıb: 3 917

Bölmə: Hamiləlik və Analıq / Hamiləlik

Səs ver:

(səs: 1)

1. Körpənizin ilk həkim ziyarəti nə vaxt olmalı?

Körpəniz doğular - doğulmaz, doğum evində uşaq həkimi tərəfindən dərhal ilk müayinəsi edilər. Körpənizə "apgar hesabı" deyilən bir bal vermə sistemi üzərindən bal verilər. Bu bal, körpənizin irəli dövrdəki problemləri baxımından fikir sahibi olunmasını təmin edəcək. Əgər bu əsnada hər şey yolunda gedərsə, yəni körpənizdə hər hansı bir sağlamlıq problemi yoxsa, uşaq həkiminiz sizi, körpəniz 1 həftəlik olduğunda ilk yoxlanışa çağırar. Bu yoxlanış xüsusi ilə körpənizin ana südü ilə kifayət qədər qidalanıb - qidalana bilmədiyi və sarılıq dediyimiz xəstəliyin diaqnozu məqsədi ilə edilər. Körpənizin bu müayinəsi əsnasında da heç bir problemi görülməzsə, həkiminiz sizi, körpəniz 1 aydan sonra peyvənd etmək üçün çağırar.

2. Körpəniz gündə neçə saat yatmalı?

Yeni doğan körpəniz ilk həftələrdə gündə 17-18 saat yata bilər. 3. ayında isə yuxusu gündə 15 saata qədər düşər, ancaq bu yuxu ümumiyyətlə fasiləsiz olaraq 2-3 saatı keçməz. Bu səbəbdən bu dövrdə ən çox siz iztirab çəkərsiniz, çünki 2-3 saatdan çox fasiləsiz yata bilməzsiniz. Ya körpənizin qidalanmaq, ya altını təmizləmək ya da yalnız oynamaq üçün yuxunuz mütləq bölünəcək. Bu vəziyyət, ümumiyyətlə körpəniz 5-6 ayına gələnə qədər davam edər.

Körpəniz 2-3 həftəliyə çatdığında, gecə və gündüz fərqini ona öyrətməyə başlamalısınız. Gecə yuxu vaxtı gəldiyində işıqları qaraldın, oynadığınız oyunları mümkün olduğunca yavaşladın və onun marağını çəkəcək bütün fəaliyyətləri məhdudlaşdırın.

6-8 həftəlik olduğunda körpənizə öz-özünə uyğunlaşmaya şansı tanıyın. Onu yatağına yatırdın, yatırtmaq üçün səy sərf etməyin, qucağınıza almayın və ya yelləməyin. Beləcə özbaşına yatmağı öyrənmə şansını tanıyın.

3-4 aylıq olan çoxu körpə, gündə 15 saat qədər yata bilər. Bunun təxminən 10 saatı gecə, 5 saatı isə gündüzdür. Əvvəlki kimi hər 2-3 saatda bir oyanmaz. Gecələri ancaq bir neçə dəfə qidalamaq üçün oyana bilərsiniz. Gündüz yuxuları isə, 2-3 partiya halında təxminən 5-6 saat olacaq. Bu dövrdə; körpənizin yuxu saatlarını planlamağa başlaya bilərsiniz. Gecələri 9-10 sıralarında yatması uyğun olacaq. Bu saatlarda körpəniz çox aktiv görünsə də yatmasını təmin edin. Gündüz yuxularını da müəyyən saatlara görə planlamağa çalışın. Yatma zamanı üçün bir sıra tapşırıqlar inkişaf etdirməyə başlaya bilərsiniz. Onu yatırtmadan əvvəl oynadığınız oyunları yavaşladın. Pijamalarını geydirin. Hekayə izah edin, laylay söyləyin. İşıqları azaldın. Bunu hər gün edərək, körpənizin yatma saatı gəldiyini öyrənməsini təmin edin. Körpənizi gecə 10 saat yatdıqdan sonra oyandırın. Beləcə gündüz yuxularını da nizamlı yatmasını təmin edərsiniz.

Körpəniz 6-12 aylıq olduğunda, gündəlik yuxusu təxminən 14-15 saat olacaq. 7 saata yaxın bir müddət heç oyanmadan yata bilər. Səhər və günortadan sonra olmaq üzrə, gündə iki dəfə qısa davamlı gündüz yuxuları yatması, yuxu nizamının təmin edilməsində faydalı olacaq, ancaq gündüz yuxuları olmadan da körpəniz normal yuxusunu yata bilər.

3. Əmizdirmə ilə əlaqədar bilməniz lazım olanlar nələrdir?

• Südünüzün məmənizdən kifayət qədər gəlməsi üçün körpənizi tez-tez əmizdirin.

• Körpəniz ağladığında və axtarıldığında əmizdirin.

• Yeni doğan körpəniz ümumiyyətlə gündə 8-10 pay əmmək istəyəcək. Bu say daha sonra gedərək azalar.

• Sıx əmizdirmə, bol süd gəlməsini təmin etdiyi kimi sinələrinizin şişməsini və ağrımasını da önləyər.

• Südünüz yığılınca mütləq sağın.

• Əmizdirmə müddətiniz körpənizə görə, 3-4 dəqiqə ilə 30 dəqiqə arasında dəyişə bilər.

• Körpəniz, ümumiyyətlə məmənizdəki südün yarısını ilk bir neçə dəqiqədə boşaldar.

• Körpəniz kiçikkən əmərkən yorula bilər. O zaman bu vəziyyətdə daha sıx əmizdirməlisiniz.

• Ana südünüzün qısa müddətdə artması üçün körpənizlə eyni otaqda qalmalı və hər istədiyində onu əmizdirməlisiniz. Körpəniz əmdikdən sonra yatırsa 3-4 saat yatmasına icazə verməlisiniz. Ac qalacaq narahatlığıyla tez-tez oyandırmanız, körpənizi narahat edə bilər.

• Körpəniz ilk doğulduğunda əmdiyi müddətcə məmənizdə qala bilər. Körpəniz əmmirsə də ən az yarım saat məmənizdə tutmalısınız.

4. Körpəniz gündə neçə dəfə acar?

İlk günlərdə körpəniz olduqca çox acar. İkinci aydan etibarən gündə 2-3 saatda bir acması normaldır. Körpənizin mədə həcmi böyüdükcə genişlədiyi üçün acma fasiləsi də da getdikcə artar. Yenə də qidalanma fasiləsinin 3-4 saatı keçməməsi lazımdır. Bu səbəblə körpənizi gündə 8-10 dəfə qidalandırmanız lazımdır. Körpəniz ümumiyyətlə, mədəsi boş olaraq beş saatdan çox yata bilməz. Buna görə gecələri, onu iki ya da üç dəfə qidalandırmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz. Ana südü daha asan və tez həzm edildiyi üçün körpəniz hazır yeməklə ilə qidalanan körpələrə görə daha sıx acacaq.

Körpəniz tox olduğu halda, qaz sancısı kimi başqa səbəblərlə ağlaya bilər. Körpənizin doyub, kafi bəsləndiyinin tək göstəricisi kilosunun normal nisbətlərdə artmasıdır. Kilo almırsa, ana südünüz qeyri-kafi gəlir ola bilər.

5. Körpənizin ilk duşunu necə etdirməlisiniz?

Körpənizə duş qəbul etdirməniz, onun təmizlənməsinin təməl şərtlərindəndir. Körpənizin dərisinin təmiz olması, yalnız dəri üçün deyil bütün bədəninin sağlamlığı baxımından da böyük əhəmiyyət daşıyar, ancaq xüsusilə körpənizin ilk duşu sizi bir az qorxuda bilər. Bu dövrdə ağlınıza bir çox sual gələr. Halbuki bəzi kiçik nöqtələrə diqqət edərək, körpənizə duş qəbul etdirməniz heç də çətin deyil.

Ləyənlərdə körpənizi yumanızı tövsiyə edirik. Beləcə körpəniz, yarı oturar bir vəziyyətdə və sürüşmə riski olmadan, çox daha kefli bir duş edə bilər.

Körpənizi yuyarkən bez istifadə etməyi seçirsinizsə, onun bədənini zərif bir şəkildə silməyə və hər səfərində təmiz bir bez istifadə etməyə diqqət edin. Ümumiyyətlə duşda süngər yerinə, təmiz bezlər istifadə etmənizi tövsiyə edirik, çünki süngər, içində mikrob saxlaya bilər və dolayısıyla körpənizin sağlamlığını da risk altına sala bilər.

Nizamlı təmizlik, körpənizin dərisinin sağlam, tərtəmiz və baxımlı olması üçün şərtdir. Duş zamanı, ayrıca onun dərisinə toxunmaq, onu oxşayaraq sevildiyini hiss etdirməniz üçün də ən uyğun zamandır. Körpənizin ətraf istiliyindən tez təsirləndiyini xatırlayaraq, otaq istiləninin 25-27°C ətrafında olmasını təmin etməlisiniz və duşunu etdirəcəyiniz yerin, hava axınından uzaq olması lazım olduğunu unutmamalısınız.

Körpənizin duşu üçün ən uyğun zaman, iki əmizdirmə arası, yəni həm çox ac olmadığı həm də mədəsinin çox dolu olmadığı zamanlardır. Daha da yaxşısı gecə yatırtmadan əvvəl edilən duşdur. Bu duş, körpənizin rahat və dinc yatmasını da təmin edər.

6. Körpənizə duş qəbul etdirərkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Duşda tələsik və təlaş etmədən, körpənizin rahatlaya biləcəyi uzunluqda bir zaman istifadə etməlisiniz. Özünüzü fiziki olaraq rahat hiss etdiyiniz bir mühitdə, körpənizin duşunu etdirməniz ən doğrusudur. Duşdakı ləyənin içindəki suyun istiliyini, dirsəyinizin və ya biləyinizin iç qismiylə idarə edə bilərsiniz. Bu şəkildə əmin ola bilmirsinizsə, bir dərəcə almağınızda fayda vardır. Əvvəl körpənizin bədəninin alt qisimini, daha sonra da yavaşca bütün bədəninin su içinə girməsini təmin edin.

Duşa, körpənizin başını təmiz və ilıq su ilə isladaraq başlayın. Göz yandırmayan bir şampun ilə başını ehmalca hərəkətlərlə öndən arxaya doğru masaj edərək yuyun. Yenə təmiz və ilıq suyla körpənizin başını durulayın. Qol altından boyunu, qolunuzun üzərində yaslamış olaraq tutmağa davam edin. Digər əlinizlə, yüngül hərəkətlərlə bədənini yumağa başlayın. Körpəniz suyun içində olmaqdan xoşlanacaq və ana qarınında su içində olduğu zamanı xatırlayaraq rahatlayacaq.

Yumşaq bezinizi isladıb, bədən təmizləyicisi (sabun və ya duş köpüyü) ilə bolca köpürdün və bütün bədənini, buğum aralarını gözəlcə sabunlayın. Bir qolunuzu başının altından keçirərək, kreslo altından möhkəmcə qavrayın. Digər əlinizlə, iki qıçından və ya yanından tutun. Ləyəndən çıxararkən də eyni şəkildə möhkəmcə tutaraq, sudan çıxarın və təmiz bir dəsmal üzərinə kürək üstü yatırdın. Sonra dəsmalının bir kənarıyla, körpənizin yavaşca başını qurulayın. Saçlarını yumşaq bir daraqla darayın. Sonra da isti tutmaq üçün başını dəsmalın quru ucuyla bağlayın.

7. Duş sonrası körpənizin baxımı üçün nə etməlisiniz?

• Sürətlə bütün bədənini, yumşaq hərəkətlərlə qurulayın.

• Nəmləndirici bir losyon və ya körpə yağıyla bədənini yağlayın.

• Dərhal geydirməyə başlayın.

• Bezli bölgəyə səpgi kremi çəkərək, təmiz bezini bağlayın.

• Geydirmə əməliyyatını tamamlayın.

• Son olaraq ədyalına sararaq, qucağınıza alın.

/Mənbə: Qadınlar.biz/