Hamilələr niyə yata bilmir ?

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 1-02-2014, 13:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 7

Baxılıb: 5 312

Bölmə: Hamiləlik və Analıq / Hamiləlik

Səs ver:

(səs: 0)

Hamiləlikdə yuxu problemlərinin səbəbləri arasında rahat yata bilməmə, şişkinlik, stress və davamlı tualet ehtiyacı iştirak edər. Hamiləlikdə çox əhəmiyyətli olan yuxu bu səbəblərlə tez-tez tündləşə bilər.

Hamilələrin 78 % də yuxu problemləri görülər. Hormonal dəyişikliklər də yuxu keyfiyyətini təsir edə bilər.

İlk 3 aylıq dövrdə artan progesteron səviyyəsi hamilələrin xüsusilə gün içərisində yuxulu hiss etməsinə səbəb ola bilər.

Obezite problemi olanlar da xor gördüyündən və ya daha çox tualetə getmə ehtiyacı olduğundan tez-tez oyanar.

Hamiləlikdə yuxu apnesi kafi oksigen alına bilməməsinə səbəb olar. Bu vəziyyət sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu səbəblə keyfiyyətli yuxu çox əhəmiyyətlidir.

Kaliforniya Universiteti tərəfindən edilən araşdırmalar hamiləlikləri boyunca 6 saatdan az yatanlarda sezaryan doğum ehtimalının 4.5 qat çox olduğunu göstərməkdədir.

/Mənbə.Qadınlar.biz/