Stresssiz bir hamiləlik mümkün

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 1060
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Nizamlı məşq
Nizamlı məşq, stresslə mübarizədə ən yaxşı köməkçilərdən biri. Ancaq hamilə olduğunuzu unutmadan, ağır məşqlərdən qaçmanız lazımdır. Hamiləlik əsnasında ən yaxşı məşqin isə yürüş olduğu deyilir.

Yaradıcı olun
Yaradıcı fəaliyyətlər ilə özünüzü məşğul edin. Qabiliyyətinizi kəşf edərək gedəcəyiniz bir kurs, şəkil ya da blog tutma kimi fəaliyyətlər beyninizi dağıdacaq və sizə xoşbəxtlik verəcək.

Bol su için
Hamiləlik boyunca diqqət göstərməniz lazım olanlardan biri də bol su içmək. Bol su içmək, (gündə ən az 8 stəkan) sağlam bir hamiləlik keçirmənizə və stressə səbəb olan toksinləri bədəninizdən atmağa köməkçi olar.

Bol geyimlər geyin
Çox möhkəm geyimlərdən uzaq durun. Bol geyimlər rahat və azadca hərəkət etmənizi təmin edəcək.

Özünüzü ərköyünləşdirin
Gözəllik ya da spa salonundan görüş alın. Yeni bir saç ya da gözəl bir masaj zehininizi və bədəninizi istirahət etdirmək üçün mükəmməl bir seçim olacaq.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 1060
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv