Hamiləlikdə mədə yanmasına necə maneə törədilər

Müəllif: Pure Love
Şərhlər:
Baxılıb: 4857
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Mədə yanmalarına necə maneə törədilər
"Hamiləlikdə ibarət yaranan mədə yanmalarının qabağına keçmək üçün əvvəlcə diyetdə, sadə dəyişikliklər və bəzi vərdişlərin təşkil edilməsi lazımdır.

- Qəhvə, şokolad, turşulu içkilər, turşulu qidalar( limon, sirkə, xardal kimi), işlənmiş ətlər( sosiska, sosiska kimi) nanəli, ədviyyatlı yeməklər, qızartmalar və yağlı yeməklərdən çəkinilməlidir.

- Tək oturuşda tam doyana kimi yemək yeyilməməli,nahar sayı artırılmalı, yeməklər daha kiçik boşqablar halında gün içərisinə yayaraq yeyilməlidir.

- Yemək ilə birlikdə çox miqdarda maye qəbul edilməməli- bu sayədə mədə qabarıqlığı və reflüsünün önünə keçilə bilər. Ancaq hamiləlik əsnasında bədənin gündə 8-10 stəkan suya ehtiyacı olub, bu ehtiyac pay aralarında aradan qaldırılmalıdır.

- Yeməklərdən sonra saqqız çeylənilməli, saqqız tüpürcək bezlərini işlədib ibarət yaranan tüpürcək ilə yemək borusuna qaçan turşunu nötralize edər.

- Yatmadan dərhal əvvəl yemək yeyilməməli, yemək yedikdən sonra iki -  üç saat keçmədən uzanılmalıdır.

 /Mənbə.Qadınlar.biz/ 

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 4857
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv