Ana namizədlərinin ən çox maraqlandığı mövzulardan biri də hamiləlik müddətində kilo verilib - verilə bilməyəcəyidir. Bu xüsusi vəziyyət sağlamlıq vəziyyətini təhdid edirsə mütləq həkim və diyetisyen (Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi) tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Ancaq hamiləlikdə kilo vermə sağlam bir tətbiq deyil. Hamiləliyin son 3 ayında isə körpənin zəka inkişafı baxımından çox əhəmiyyətli bir müddət olduğu üçün kilo problemi nə səviyyədə olursa olsun zəifləmə proqramı tətbiq olunmamalıdır.

1. trimesterde: 1-1,5 kq

2. və 3. Trimesterde: 5kg/həftə

Çoxluq hamiləliklərdə ağırlıq qazancı (kq)

Əkiz hamiləlik: 18-20

Üçük hamiləlik: 22-27

Hamiləlik müddətində kafi kilo qazanmama ana namizədinin sağlamlığını da təhdid etməkdədir. Hamiləlik dövründə aşağı kilo qazanamının ana namizədləri arasında olduqca üzərində durulan və tələb edilən bir mövzu halına gəldiyi görülməkdədir. Doğum sonrasında, hamiləlik müddətində qazanılan kiloların verilə bilməyəcəyi kimi bir narahatlıq anaları hamiləlikdə aşağı kilo qazanmağa itələməkdədir. Aşağı kilo ilə hamiləlik bu körpələrin də irəlidəki dövrlərdə ürək-damar xəstəlikləri, Tip 2 Diyabet və təzyiq xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərə tutulma risklərinin daha yüksək olduğunu göstərməkdədir.

 

/Mənbə.Qadınlar.biz/