Hamilə qadınlar və kompüter

Müəllif: NoName
Şərhlər: 11
Baxılıb: 943
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Kompüter ekranı qarşısında dayanmaq və ya işləmək körpənizə, ya da sizə zərər verərmi? İşləri ilə əlaqədar kompüter istifadə etmək məcburiyyətində olan hamilələr nə etməlidirlər? Mütəxəssislər hamiləlikdə kompüter istifadəsi ilə bağlı olan sualları cavablandırır.
Kompüter istifadəçilərinin çoxunda boyun, bilək, əl və çiyin ağrıları mövcuddur. Onlarda həmçinin gözlərdə problemlər ortaya çıxa bilməkdədir. Bu vəziyyət çox adamda stress yaratmaqdadır və stress hamiləlik üzərində mənfi təsirə malikdir.

Kompüter istifadə edən hamilə qadınların həm x-şüalarından qorunmaq üçün ekrandan ən az bir qol boyu uzaqlıqda işləməkləri təklif edilməkdədir. Bu məsafə təxminən 50 santimetr qədərdir və EMF ilə radiasiyanın gücü 50 santimetrdən sonra itməkdədir.
Kompüter ilə işləməkdən yaranan psixoloji və fizioloji stress uyğun şəkildə nizamlanan iş saatları və fasilələrlə azaldıla bilər. Yenə iş mühiti və masanın dizaynı stress azaltmaqda təsirlidir. Rahat kreslolar və masalar, bel hissədən dəstəkləyici yastıqlar yararlı olur. Uzun müddət fasilə vermədən çalışmaq əzələlərdə gərginlik, qan dövranında pozulmaya gətirib çıxarır. Bütün bunlar hamilə qadında narahatlıq yaradır. Uyğun zamanlarda fasilə vermək şərtdir. Bunun üçün bir saatdan bir 15 dəqiqə ara vermək kifayətdir. Ayağa qalxıb bir az gəzmək və gərilmək çox hamiləyə yaxşı təsir edər. Bu məqsədlə edilən baş, boyun hərəkətləri ilə çiyinlər və ayaqları hərəkət etdirmək qan dövranını dəstəkləyər.

Nəticə olaraq bütün bu elmi məlumatları oxuyaraq, işləri ilə əlaqədar kompüter istifadə etmək məcburiyyətində olan qadınların yuxarıdakı tədbirləri yerinə yetirməklə hamiləlikləri müddətində rahat monitor qarşısında işləyə biləcəklərini və bununla əlaqədar narahatlıq duymalarının gərəksiz olduğunu söyləyə bilərik

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 11
Baxılıb: 943
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
bu alimlerde her seyi boyudur
8 mart 2015 23:35
11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
ismayilova ulker
Hamilə qadınlara ziyandı. Həm özünü həm körpəni təhlükəyə atırlar.
25 yanvar 2015 23:31
10
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Offline
ece uslu
elbette ki ziyanlidi ancaq ki emel edenden danis...
25 yanvar 2015 21:41
9
Offline
Fialka
Hamilə qadınlara daha cox ziyandı,məcbur kompyuter qarşısında oturanlar fasilə verərək etsələr yaxşı olar
25 yanvar 2015 19:57
8
Offline
sona
Ziyandi. Ona gorede yaxwi olarki hamileler komputerden telden az istifade etsinler.
25 yanvar 2015 19:14
7
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Gulu-Qezi
he ziyandi duzdu
25 yanvar 2015 19:12
6
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
Offline
BARBI
Kompyuter wifi bir basa usaga suadir ona gore mumkun qeder uzaq durmaq lazimdir
25 yanvar 2015 18:59
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Сладкий Ангел
elbetdeki ziyandi tek hamillere deyil hele bizede
25 yanvar 2015 18:59
4
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Offline
Qlamurr
Əlbətdəki ziyanlıdı,ancaq optik eynəklərdən istifadə müyləq laxımdı,fasilə ilə,davamlı olaraq kompyuter qarşısında oturmaq olmaz....ancaq əməl edən az olar...tşk...
25 yanvar 2015 18:37
3
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
emis
ne qeder wuadi olmaz
25 yanvar 2015 18:02
2
Offline
Tomris Müslümova
faydalidi bu xeber.
25 yanvar 2015 18:01
1

Sən sadəcə mənimsən...!

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv