Hamilələr, diqqət: ana südünü artıran 6 məsləhət

Müəllif: NoName
Şərhlər: 13
Baxılıb: 1305
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Mütəxəssis fikirlərinə istinadən, analara südünün miqdarını artıran və qida dəyərini yüksəldəcək məsləhətləri təqdim edir.
 
1. Sürətli arıqlamağı vəd edən pəhriz və dərmanlardan istifadə etməyin.
2. Südünüzü artıran ən əhəmiyyətli qida sudur. Gün ərzində ən az 2,5-3 litr su için.
3. Kalsiumla zəngin olan süd, qatıq və pendiri müntəzəm olaraq yeməlisiniz. Hər gün 1 ədəd yumurta, 1 porsiya ətli tərəvəz, ya da qurupaxlalı yemək yeməyə çalışın.
4. A vitamini ilə zəngin kök, yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri və əriyi qida rasionunuza əlavə edin.
5. Meyvə-tərəvəz yeyin.
6. Qida dəyərini artırmaq və qansızlığı (anemiya) əngəlləmək üçün yeməklə birgə çay içməyin.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 13
Baxılıb: 1305
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Brilliantam
bilirdim bunlari,tesekkurler.
10 yanvar 2015 10:28
13
BIR GUN OLMEK UCUN,HER GUN YASAYIRIQ.
Offline
talis balasi
Geleceyde insallah lazim olar
10 yanvar 2015 09:56
12
Offline
Emfa
Analar oxusun))
10 yanvar 2015 00:01
11
dunenimden otru darixiram bezen:(
Offline
sona
Ana sudu cox xeyirdi
9 yanvar 2015 22:14
10
SEVMEK BU KADAR GUZELSE, KİM BİLİR SEVMEYİ "YARATAN" NE KADAR GUZELDİR...
Offline
Gulu-Qezi
insALLAH qismet olar
9 yanvar 2015 21:37
9
Dünya gözel olsaydi dogarken aglamazdik,yasarken temiz qalsaydiq ölünce yuyulmazdiq!!!!!!!!
Offline
uliçka
gələcək üçün fikrimdə tutacam təşəkkürkər)
9 yanvar 2015 20:55
8
Həyat kino kimidir,ən marağlı anında bitir
Offline
arzum-aysum
Men ne eledimse iki usaqda da sudum olmadi
9 yanvar 2015 20:33
7
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
Сладкий Ангел
inwallax geleceyde lazim olar quc
9 yanvar 2015 19:37
6
.Bir gülüşüm var Sizlərə ömür...
Offline
ece uslu
gelecekde lazim olar
9 yanvar 2015 19:14
5
Offline
AYKA-ISI
mende wukur yaxwi olub

mende wukur yaxwi olub
9 yanvar 2015 18:25
4
Az qalibki telefonuma sevgilim deyim...çox
şirindi,nə istəyirəm edirəm,sifət
elemir,əsəbləşmir,bùtùn vaxtini mənimlə
keçirir :D ♥
Offline
Aysel Tatli
heleki lazim deyil
9 yanvar 2015 18:12
3
Offline
BARBI
Gelecekde emel ederik
9 yanvar 2015 18:08
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
medine yusif
Men bunlarin hamisina emel etdimama ki cemi iki ay sudum ildu.oda ki day guce bela catdirdim.sonra smes verdim.esas bedennen gelmelidi ne edirsen et
9 yanvar 2015 18:06
1
Olacaqsansa ya ucurum ol ya dag.ne icine duwe bilsinler e tepene cixa bilsinler.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv