Yaxın gələcəkdə hamilə qalmağı planlaşdırıram nə etməliyəm?

Müəllif: NoName
Şərhlər: 6
Baxılıb: 637
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Bu çox mühüm bir sualdır! Hamilə qalmadan əvvəl etdikləriniz hamiləliyinizə təsir göstərə bilər! Düzgün qidalanmaya, məşq və bol-bol dincəlməyə əlavə olaraq, sağlam bir hamiləlik yaşamaq və doğuş qüsurları olan bir körpə sahibi olma riskini azaltmaq üçün beş şey daha var.

1-ci Hər gün 0.4 mq (400 mcg*) fol turşusu almağa başlayın, çünki orqanizminizdə bu mühüm B vitamininin uyğun səviyyəyə çatması müəyyən vaxt alacaq. Bu vitamini hamilə qalmadan əvvəl və hamiləliyin ilk dövrlərində almaq vacibdir, çünki bu qüsurlar, hamiləliyin ilk aylarında, qadınların bir çoxu daha hamilə olduqlarını fərq etmədən yaranırlar.
2-ci Həkiminizlə görüşün və xüsusən rubella (məxmərək) üçün olmaqla birlikdə bütün hamiləlikdə risk yaradan infeksiyalara qarşı immunitetinizin olduğundan əmin olun. Əgər sizə təyin edilən bir dərman istifadə edirsinizsə, həkiminizin hamilə qalmağı planlaşdırdığınızın bilməsini təmin edin.
3-cü Əgər siqaret çəkirsinizsə, alkoqol və ya narkotik maddə istifadə edirsinizsə, ETMƏYİN! Bu maddələr körpənizin sağlamlığını təhdid etdiyi kimi, öz sağlamlığınızı da təhlükə qarşısına qoyar.
4-cü Evdə və iş yerində zəhərli kimyəvi maddələrdən uzaq durun -böcek dərmanları, solventlər (bəzi təmizlik ləvazimatları və həlledicilər), qurğuşun və civə daxil. Kimyəvi maddələrdən istifadə etmədən əvvəl etiketlərini oxuyun və əgər suallarınız varsa, bunları həkiminizə soruşmaqdan çəkinməyin.
5-ci Əgər pişiyiniz varsa, doğum qüsurlarına səbəb olan toksoplazma daşıyıcısı ola bilər. Əgər mümkünsə, hamiləlik boyunca pişik bəsləməyə ara verin! Bundan başqa, pişiklərin gəzəcəyi sahələrdə iş görərkən və çiy ət tutarkən əlcək taxın.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 637
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
nazlı_elvin
hər şey ALLAHIN əlindədir.mən də hər şeyə əməl edirem.amma olmur.qismet.ALLAH hec biri uşaqsız qoymasin.arzusunda olan herkese qismet etsin.mən də daxil olmaqla girl_cray
10 aprel 2016 22:00
6
Offline
Gultekin.A
Beyem insanin oz elindeei hamile qalmaqi?men 2ildi planlawdiriram.olmurki olmir(((Allahin elinde olan weylerdi
10 aprel 2016 20:58
5
AĞ GÜLÜN QARA KÖLGƏSİ VAR
Offline
vipbetul
aileli xanimlar oxusun
10 aprel 2016 20:49
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Totu
Xebere gore tesekkur
10 aprel 2016 20:21
3
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
BARBI
Ovlad isteyenler yazilannarin hamisina emel etmekidir. Yoxsa ovladinizin qusurlu dogulmasina getirib cixarar
10 aprel 2016 19:12
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
arzum-aysum
Sağlam bir övlad istəyirsə insan buna etinasiz yanasmamali, hamilelikden ince bedenini mikrob ve toksinlerden temizlemeli, faydali qidalar qəbul edərək orqanizmi möhkəmləndirmək lazımdır
10 aprel 2016 18:12
1
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv